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好睡眠才能有更好的身体

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发表于 10-07 13:26| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
都说孕期妈妈的作息习惯直接复制给了肚子里的宝宝,孕期妈妈怎么熬夜,等宝宝出生后宝宝就怎么熬夜。对于这一点,我想说,还真的是那么回事。怀我家宇宝宝的时候,因为很无聊,白天除了吃饭时间,就是睡觉时间。导致我晚上就睡不着了,经常熬到一点以后才睡觉,早上十点以后才醒来。宇宝宝出生后,一直都是晚上十点以后才睡觉,早上九点以后才醒来。现在宇宝宝一岁了,晚上十一点才睡,第二天十点左右才醒来,白天睡两觉,加起来有三四个小时。宝宝拥有良好的睡眠,才能更好的促进身体的生长发育和智力发展。作为父母我们应从小养成宝宝良好的睡眠习惯。睡眠习惯好的孩子不但身体好,还更聪明。所以为了宝宝以后不是夜猫子,孕期的妈妈粉要早睡早起哦!现在我能做的就是慢慢纠正宝宝的睡眠习惯了,白天多跟宝宝玩,白天少睡,晚上早睡。宝宝有个好身体,除了好的睡眠,也需要全面的营养。我是母乳不足,为了给孩子足够的营养,我选择美赞臣铂睿奶粉来助力。宝宝大脑发育黄金1000天是关键时期,这个时期给宝宝补充营养非常的重要。DHA对宝宝智力发育特别重要。美赞臣铂睿每100g奶粉至少含有63mg的DHA,达到国际权威推荐DHA水平,还有不上火的(PDX+GOS)益生元组合,呵护宝宝的肠道健康,助力宝宝营养好吸收,促进宝宝大脑发育,让宝宝的情感、语言,动作等全面发展。
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