最近网上对于怎么提高免疫力的讨论很激烈呀！随着人们生活水平的提高和对健康的重视，自我保健意识逐步增强。现在社会的工作压力大，所以不管是中老年人还是年轻人，都需要保健自己，提高免疫力。 宝宝年纪小，各方面发育还不完善，免疫力比较低下。一般能增强宝宝抵抗力的食物有：1、母乳。母乳含有乳铁蛋白及其他免疫因子，能很好的帮助宝宝提高抵抗力；2、富含维生素A的食物。比如胡萝卜、芥菜、菠菜、南瓜、红黄色的水果、动物的肝脏类等；3、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的克星。在感冒高发季节，多吃一些富含锌的食物有助于机体抵抗病毒感冒；4、富含维生素c的食物；5、富含铁质的食物。体内缺乏铁可以引起t淋巴细胞和b淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。 我家给宝宝现在喂养的蓝臻奶粉，就是一款接近母乳的全能高定奶粉。含有MFGM乳脂球膜，助力宝宝脑活力，全面营养助力宝宝发育。含有乳铁蛋白能帮助宝宝增强机体免疫力，预防感冒，是妈妈们为宝宝增强抵抗力的优质选择哦！
