夏天炎热,宝宝食欲可能不太好,所以我们应该多花心思去给宝宝做点新鲜花样辅食,来满足宝宝的味蕾和营养需求。让宝宝也感受到,原来美食也可以有那么漂亮的色彩。 今天给大家分享个超简单的蒸鸡蛋肉饼 ✨ 食材:鸡蛋2个、猪瘦肉一小块、胡萝卜一小根,香葱两根,盐适量。✨ 做法:1.新鲜猪瘦肉(带点肥肉更好),切块,胡萝卜切块,放入绞肉机加适量盐,一起绞成肉泥。肉里加入胡萝卜一起打成泥,做出来的肉泥口感会更松软不紧实。把鸡蛋打入碗里,加点盐,葱花末,打散。2.为了让肉熟透并且鸡蛋不会被蒸老,我是分开蒸的。把肉泥装入碗里,加入一点温开水,上蒸锅蒸十分钟,肉差不多熟透了,淋入鸡蛋液再蒸三分钟。鸡蛋刚刚熟的时候关火,焖一分钟就可以出锅了。可以当早餐吃,也可以放在午餐或者晚餐当菜吃。 这个蒸鸡蛋肉饼做起来很方便,没什么技术含量,但味道确实不错,营养也够。鸡蛋和肉含有丰富的蛋白质,不仅能提升人体免疫功能,还能起到健脑益智的作用。 除了营养辅食,我推荐给宝宝喝好消化的美赞臣铂睿奶粉,清淡的口感,还添加了独特的益生元组合,能调理宝宝肠道,让宝宝消化棒食欲好,夏天也不担心宝宝上火便秘。铂睿奶粉含有优量DHA,能有效帮助宝宝大脑发育,让小脑袋更机灵聪明。优量DHA+独特益生元组合双重营养,能帮助宝宝健脑肠神奇纽带,确实很不错的奶粉。 宝宝喝着铂睿奶粉,很少上火,小脑袋比同龄宝宝都要机灵。