说到宝宝睡觉，相信大多数宝妈都会说让孩子入睡太难了！甚至我在微信群里看到宝妈再说想把宝宝敲晕。我想分享给大家一些我家宝宝快速入睡的小妙招！绝对有效果的哦～一:按时关灯，培养习惯养成 每到晚上洗漱完以后给宝宝换上睡衣，让宝宝上床，养成习惯。（我看到很多宝妈在半夜十一二点发朋友圈，宝宝都还没有睡觉，而且卧室的灯光特别亮，我就想说这么刺眼的灯光，谁能睡着觉啊！）很多宝宝就是睡前习惯没有养成。明亮的灯光刺激宝宝神经兴奋，导致不睡觉夜里欢。二:儿歌故事哄睡技巧 在宝宝入睡时候，我们可以通过儿歌讲故事的方法带去宝宝进去睡眠。在睡前讲故事好处多多，研究表明不仅有利于宝宝快速进入睡眠，而且还能促进宝宝大脑运转。睡前动动脑，越来越聪明。三:睡前一杯奶。舒心一整晚随着宝宝越来越大，就有断夜奶的养成，宝宝喜欢在睡觉前喝饱奶再睡觉，所以选择在宝宝睡觉前喂足奶，相信宝宝安心一整晚。不过我发现有宝妈说宝宝喝了奶粉有夜啼的时候。针对于这一类宝妈，我想说你们可以观察一下宝宝的肚子是否有胀气或者奶粉真的适合宝宝吗？建议大家选择奶粉的时候选择一款好消化吸收的奶粉。我家宝宝喝的美赞臣铂睿奶粉，我选择铂睿奶粉是因为看重奶粉中含有达到国际权威认证的DHA含量，它能有效地促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明，宝宝学的快我也就更放心了。而且特别添加了不上火消化益生元促进宝宝消化吸收，呵护宝宝肠胃。额外添加的β-葡聚糖，联手DHA和益生元，能给到宝宝更均衡的营养。另外，铂睿中的DHA和ARA，不仅让宝宝小脑袋瓜更聪明，还能促进宝宝抵抗力增强免疫力。铂睿中的DHA和ARA，模拟自然喂养中的1:2黄金比例，经过临床认证。这样的对比能够让宝宝的呼吸道问题有效减少41%。让宝宝的呼吸系统更健康。铂睿是美赞的大品牌，百年科研历史。高品质，好口碑，所以更放心宝妈们，如果你们家有“夜闹鬼”不妨看下我的妙招哦！希望帮助到你们，也相信你家宝宝能够入睡快，睡眠好。舒心睡，聪明睡～