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香喷喷的洋葱炒鸡蛋

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发表于 07-06 02:17| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

每次和刘先生出去吃大盘鸡,我总是很习惯的要一瓣生洋葱,就着面条吃,刘先生是那个从来都不要洋葱的人,生吃洋葱是不可能的,每次让他尝试一下,他都毫不犹豫的拒绝我,只要家里买了洋葱,宝妈我都会用来和鸡蛋一起炒着吃,偶尔加点辣椒,味道好极了,没有生洋葱的冲味,吃着有点甜,有些辣,简单又快手,厨房小白的你也可以轻松驾驭哦,快来看看做法吧。

洋葱有一定的保健作用,能提供必要的碳水化合物、补充维生素等,属于常见的一种蔬菜,它含有一定量的碳水化合物、蛋白质和少量的脂肪,并且含有丰富的维生素、矿物质,而且它含有的葱蒜辣素,可以促进食欲,有抗菌消炎的作用。

洋葱剥开外层的干皮,去掉两头,刀切成细条。(这这里告诉大家一个生活小妙招,如何减少在切洋葱的时候,不由自主的流眼泪,可以在刀上沾些水再切洋葱,这样就减少洋葱的刺激,或者把洋葱放盐水里浸泡一下,对洋葱刺激物质也有吸附作用。)

葱、青辣椒切碎。

碗中打入3颗柴鸡蛋,没有想到有个是双黄蛋,筷子搅拌均匀,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,鸡蛋炒至8分熟捞出,放入碗中备用。

紧接着倒入葱花,花椒粉炒出香味,加切好的洋葱丝。

加1勺老抽,适量盐,翻炒几下,洋葱断生就可以了,太软会影响口感,倒入炒熟的鸡蛋。

2#
发表于 07-06 02:20| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
用筷子将鸡蛋分成小块,不用太碎,改小火,继续翻炒几下,加少量鸡精搅拌均匀盛盘开吃。
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