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宝宝没食欲❓试试这份菌菇肉丸汤|参考月龄12M+

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发表于 06-28 10:49| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

来啦来啦,一份菌菇肉丸汤送上,边码帖边流口水,又饿了,哈哈,今天分享的这道美食可以作为12月龄以上的宝宝的辅食,不仅汤汁鲜美,味道浓郁,肉丸也是超级嫩滑,软软的好嚼,我放了豆腐、胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋碎,还有一点虾皮,汤超级鲜,炎热的夏天给宝宝来一碗,开胃补能量,满满营养吃进肚子里‼️

准备一颗鸡蛋,打散,起锅烧油,边炒边搅拌,搅成小鸡蛋碎,不够碎就用刀剁几下

鸡胸肉剁碎,用姜片腌制一会,腌鸡肉的时候锅内烧水,把胡萝卜焯熟,剁碎,攥去多余的水分

豆腐捣烂成泥,加入胡萝卜泥、鸡蛋碎、鸡肉泥、少量葱花,再加入两大勺玉米淀粉,一个蛋黄

朝着一个方向搅拌上劲,加入一丢丢盐、鸡粉、芝麻油调味,继续顺着一个方向搅拌上劲,直至粘稠,粘在一起,倾斜碗,面糊不会动

接着可以起锅烧水了,待水轻微冒泡泡就可以转小火了,双手洗干净,抓取一块面糊,从虎口位置挤出圆形的小丸子,用勺子舀出来,放进锅里

全程中小火,防止水滚的太厉害,会把丸子冲散开,煮至丸子全部飘起来,这个时候就熟了

加入白玉菇、小白菜、一小把虾皮,煮至沸腾,再加入一勺味极鲜、适量盐给汤汁调味,搅拌均匀即可出锅

这道辅食,把玥玥迷的不要不要的,汤汁也不放过,12个月以上的宝宝就能吃啦,宝宝太小,可以把丸子切成小块,防止噎住,如果再加入一把面条,就可以当做宝宝的午餐了,其中白玉菇、豆腐、鸡胸肉,富含蛋白质,补钙又营养,多吃还能提高宝宝免疫力,拿小本本记下来哦,下次做给宝宝吃✌️

2#
发表于 06-28 10:52| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
玥玥把嘴巴都塞满了,太好吃了么[哎呀]这个小丸子超适合宝宝吃,汤里都是营养,夏天天气炎热宝宝没胃口,一定要试试
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