就抵抗力本身而言，实际上，任何一个营养素长期摄入不足都会对宝宝的身体免疫力造成一定影响，因此保证婴儿的每日的营养摄入（奶量）便是关键，在这里特别提及以下两类营养素：第一类，乳铁蛋白／硒：乳铁蛋白为母乳中的重要成分，能抑制病毒，有害菌，提高孩子免疫力；我家宝宝就是免疫力很差，一旦咳嗽很难自己好，基本需要住院治疗。所以现在我都是给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉，里面含二十倍乳铁蛋白，就为提高宝宝抵抗力。此外，在推荐摄入量范围内补充硒，也可提高宝宝免疫力，防止感染疾病。第二类，益生菌／益生元／膳食纤维等：上文提到过，这类营养素对于维持肠道菌群平衡有益，而中医上，肠胃为人体的后天之本，肠道健康吸收好，对宝宝免疫系统的发育自然起到助攻作用。
