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孕妇贫血吃红枣桂圆好吗

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发表于 02-08 06:09| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
孕妇出现贫血症状之后是可以吃红枣桂圆的，这两种食材都有补气养血的功效，且性温不伤害肌理和胎气，孕妇可以放心的食用。为了让红枣桂圆的补血效果更好，建议孕妇不要直接食用，可以用红糖水煮红枣桂圆，这样既能让红枣桂圆的口味更好，同时还能吸收到红糖中的营养物质。与其纠结能不能吃，不如选择蓝臻妈妈奶粉来补充营养，里面含有丰富的矿物质和维生素，还有叶酸和胆碱，推荐给准妈妈们。这款奶粉有高含量的乳铁蛋白，十分接近母乳。
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