宝宝逐渐长大,对辅食的要求越来越高,有时候不只要营养丰富均衡,还要造型可爱有趣,所以说我们要在做辅食上多下一点心思。今天来做一款网红款甜甜圈饭团
准备食材
米饭♥适量
鸡蛋♥两颗
虾米♥适量
西兰花♥一朵
胡萝卜♥一节
玉米粒♥适量
黑芝麻···♥适量
❶
鸡蛋,玉米粒,虾米,黑芝麻,放入米饭拌匀
❷
西兰花和胡萝卜焯水
❸
捞出控干水,切成碎
❹
拌入之前的米饭
❺
轻食机刷油,舀入拌好的米饭,盖上盖子,时间调到10分钟
❻
时间到了就可以出锅了,搭配水果和炒时蔬,一餐就完成了[呲牙]
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