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【中奖名单已公布】学会这几招,孕妈长胎不长肉!分享赢大奖!

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发表于 12-06 18:11| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

恭喜以下用户中奖!




过了闻什么都想吐,

吃两口就恶心的孕早期,

孕期最舒服的日子终于要到来了。

随着宝宝越长越大,身边的人也一天到晚提醒你补充营养,别怕胖。

你妈:

 

你婆婆:

 

你老公:

 

但!准妈妈们操心的可不只是营养,还有孕期的增重问题呢。尤其进入孕晚期,体重管理真是太难了!怎么样才能让宝宝壮,而不是妈妈胖呢?

下面就跟着小编一起看看,如何在寒冷冬季科学进食,做到“长胎不长肉”吧!

 

一、平衡膳食结构

宝宝需求的营养素多种多样,富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果必不可少。另外,豆类等各种杂粮能帮助孕妈们促进肠胃蠕动,缓解便秘,还达到控制体重的效果哦~OMG,这么健康又营养的食物,吃它吃它!

 

二、注意烹调方法

尽量用炒、煮、蒸、炖的烹调方式。这样烹饪不仅能够有效的保持肉中的营养物质,还不会产生更多的油烟,对妈妈们的身体来说可是非常健康的呢。

三、改变进餐习惯

怀孕期间要想少长肉,少食多餐可是好习惯。少食多餐不仅能够缓解胃部压力,还能够在一定程度上缓解便秘和稳定血糖,控制体重,从而达到长胎不长肉的效果。To eat or not to eat?聪明妈妈一定知道的厚~

 


但是,无论怎么优化食谱,如果想要补充充足营养素,难免都会吃进不少。想要长胎不长肉还有更方便有效的方法,那就是——喝孕妈奶粉!好的妈妈奶粉配方,需要包含准妈妈和胎宝宝整个孕期所需的各种营养,给妈妈孕育和胎儿发育更好的支持。尤其还要做到的就是低!脂!低! GI !

说到低脂低GI,小编就不得不提最近刚被种草的美赞臣蓝臻妈妈奶粉了。

 

美赞臣蓝臻妈妈奶粉可是实现了真正的高纤低脂哦。营养配比上比普通纯牛奶更贴合孕哺妈妈需求,但是在脂肪含量上却比纯牛奶少了80%!这一点可是经过权威认证,才有足够的底气写在包装上的呢!高含量的膳食纤维,配合低脂低GI,实力帮助妈妈们维持和恢复理想身材。

不仅如此,美赞臣的蓝臻妈妈奶粉还富含30多种准妈妈和胎宝宝需要的营养,像是被称为“记忆因子”的胆碱啦,预防神经管畸形的叶酸啦,还有DHA、钙、铁、锌、镁和多重维生素。每天早一杯,晚一杯,就能轻松享受孕期高级定制营养体验。

除此之外,美赞臣蓝臻妈妈奶粉还含有两种珍稀营养:乳铁蛋白乳脂球膜

各位妈妈们是不是觉得这两个词很耳熟,没错!这两大营养素在宝宝奶粉中可是广受欢迎呢。奶黄金「乳铁蛋白」就是这两年火爆小红书,更获得专家认证的营养元素,能帮助宝宝提升细胞作战能力,打造天生保护力!而新一代脑黄金「乳脂球膜」,贴合小脑袋的发展需要,给妈妈万里挑一的珍稀。而将这两大营养素添加进妈妈奶粉,就是从孕期和哺乳期开始,为宝宝们打下保护力和脑力的坚实基础。营养先人一步,让宝宝赢在起跑线!

 

 

有了蓝臻妈妈奶粉的陪伴,就像有私人营养师在身边,让孕期营养与体重管理更轻松,帮助准妈妈们以好身体、好心情,悠享美好孕育时光。孕期营养和好身材,成熟妈妈才不做选择!

 

 

说了这么多,各位准妈妈or妈妈们是不是被深深地种草,迫不及待地想要试试啦。赶紧往下看,福利来喽!

 

 

参与方式:

关于长胎不长肉这件事,你有什么想说的?

12月9日至12月15日期间,

#孕期营养#、#待产包#、#臻稀营养#、#保护力#、#胎儿大脑发育#、#孕期体重#、#高纤低脂低GI#

回帖带上 #蓝臻妈妈奶粉#+任选以上关键词之一+分享你对长胎不长肉的经验/烦恼/看法 就有机会获得惊喜大礼!

不仅如此,下周妈妈社区还会上线美赞臣蓝臻妈妈奶粉的免费试用活动哦,赶紧搬好小板凳坐等吧。

(PS:听说主动注册的小朋友获奖概率更高哦↓

注册链接:https://act.ci123.com/MJClassroom/?c=register&regsubchannel=396


 

活动奖品(以实物为准):

1、我们将从回复中选中5名最佳分享妈妈,每人送出费雪感官启蒙系列婴儿健身架一套

 

2、我们将从回复中选中10名走心分享妈妈,每人送出美赞臣蓝臻妈妈奶粉370g一罐

 

3、我们将从回复中选中15名幸运妈妈,每人送出babycare婴儿宝宝辅食碗一套

 


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