最近几天，气温呈断崖式下跌，衬衣长裙纷纷收起，压箱底的秋衣秋裤闪亮登场。在这个秋冬交替的季节，气温变化无常，宝宝们生病的频率也逐渐增加，许多体质差的宝宝相继开启“生病模式”，三天一小病，五天一大病，这可愁坏了宝爸宝妈们！
其实，作为父母，与其在宝宝生病的时候手忙脚乱，不如在平时有意识地增强宝宝体质，提升宝宝抵抗力。
如何增强宝宝体质，宝爸宝妈们一起来学习一下！
1.保证宝宝充足的睡眠
现在大都市里，很多宝宝的睡眠质量挺成问题，许多宝爸宝妈喜欢熬夜，这样宝宝也会跟着睡得晚，想要宝宝拥有好体质，良好充足的睡眠可不能少哦~
2.天气好的时候，多带宝宝出去晒太阳
在天气比较好的时候，带宝宝去公园、郊外等空气良好的地方走走，晒晒太阳，呼吸呼吸新鲜空气，但是注意避免带宝宝去人多的地方，同时鼓励宝宝适当的运动和锻炼，这样宝宝才能茁壮成长呀～
3.均衡补充宝宝的营养
很多宝宝因为挑食、偏食而导致体质较差，因此宝爸宝妈们要注意给宝宝准备丰富多样的食物。不仅要有肉类，还要各种蔬菜水果，一定要注意营养搭配，才能让宝宝提高抵抗力。
想要宝宝拥有好体质，当然还少不了一位好伙伴——雅培铂优恩美力的陪伴才好。关注宝宝好肠道好体质，给宝宝满满的超元气~
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学会这些提升宝宝体质的方法，再也不怕宝宝换季生病啦！
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