这样搭配出来的汤简单又快手，营养又美味，好看又好喝，健康又低脂，全家都爱喝。宝宝们赶紧做起来！
食材
秋葵200克，蟹味菇一盒，木耳五朵，胡萝卜一小块，葱，姜，盐适量
步骤
1.蟹味菇切去根部洗净，锅中烧水倒入菇焯水，捞出冲洗干净，木耳提前泡发洗净。
2.秋葵用盐搓洗干净，切成块，胡萝卜切丝，姜切丝，葱切碎。
3.锅中烧油爆姜丝，倒入木耳，秋葵，菌菇翻炒三分钟，加入一大碗水，水开放入胡萝卜丝煮四到五分钟加适量盐搅拌均匀出锅装盘撒上葱花即可。
|
食材 秋葵200克，蟹味菇一盒，木耳五朵，胡萝卜一小块，葱，姜，盐适量 步骤 1.蟹味菇切去根部洗净，锅中烧水倒入菇焯水，捞出冲洗干净，木耳提前泡发洗净。 2.秋葵用盐搓洗干净，切成块，胡萝卜切丝，姜切丝，葱切碎。
3.锅中烧油爆姜丝，倒入木耳，秋葵，菌菇翻炒三分钟，加入一大碗水，水开放入胡萝卜丝煮四到五分钟加适量盐搅拌均匀出锅装盘撒上葱花即可。
|
