‼️‼️最近减肥，但是减肥也要好好吃饭呀，杂粮紫米饭团了解一下，有蔬菜，有蛋有肉，低脂脱糖还饱腹，随便包起来，上班也能随身携带，爱了爱了，我的减肥法宝✌✌
紫米，血糯米，黑米适量
肉松，黄瓜，鸡蛋，培根，沙拉酱，黑醋汁
✨所有杂粮洗净，放入脱糖电饭锅煮饭
✨黄瓜切片，起锅烧油煎培根，荷包蛋
✨铺保鲜膜，先铺上一层杂粮米饭，抹上沙拉酱
✨铺上肉松，黄瓜片，荷包蛋，淋上一点黑醋汁，最后放上培根，用保鲜膜包起来就搞定啦
随便包，喜欢吃什么素菜也可以随便加哦，真的超饱腹，巨好吃哦✌✌
|
‼️‼️最近减肥，但是减肥也要好好吃饭呀，杂粮紫米饭团了解一下，有蔬菜，有蛋有肉，低脂脱糖还饱腹，随便包起来，上班也能随身携带，爱了爱了，我的减肥法宝✌✌
紫米，血糯米，黑米适量 肉松，黄瓜，鸡蛋，培根，沙拉酱，黑醋汁 ✨所有杂粮洗净，放入脱糖电饭锅煮饭
✨黄瓜切片，起锅烧油煎培根，荷包蛋 ✨铺保鲜膜，先铺上一层杂粮米饭，抹上沙拉酱 ✨铺上肉松，黄瓜片，荷包蛋，淋上一点黑醋汁，最后放上培根，用保鲜膜包起来就搞定啦
随便包，喜欢吃什么素菜也可以随便加哦，真的超饱腹，巨好吃哦✌✌
|
