每次看综艺就忍不住想吐槽，人家明星老公既要赚钱，也要帮着媳妇儿做做家务，我老公平时几乎是早出晚归，家里的家务大部分都是我自己承包，偶尔跟他说两句，他还说节目都是有剧本的，都是演给我们看的。。
老公就爱葛优躺。。。
刚在一起的头两年，老公休息还会主动请缨做做家务，偶尔陪我逛逛街吃吃美食什么的，日子久了，感觉仪式感的东西少了，每天柴米油盐的平平淡淡，他肚子大了好几圈，休息的日子他也懒得动，就想好好躺在家里的沙发上各种看电视，听音乐，打游戏。。。虽然我偶尔嘴里会念叨他几句，但他能够轻轻松松的休息一天也由着他。一直到我们6月份决定备孕。。。
刚开始拉他去做孕前检查还不愿意，老说他没问题。也是跟他解释了好几天，这才愿意去。结果检查出来，我倒是没什么大问题，老公倒是有点问题。医生说可以先不用吃什么药，因为现在的年轻人一般工作压力比较大，经常容易疲劳什么的，也会对这个有所影响。但是调理还是必需的，医生给了几点建议：
平时少熬夜，作息规律
人长期熬夜，在得不到充分休息的情况下，就会影响备孕，所以，熬夜必须戒！
多运动，少坐软沙发
像我老公如果白天宅在家，几乎都不会离开家里的沙发。。。没想到因为坐姿问题影响也比较大！！！医生大致跟我们讲解了一下原因。不过我也记不住，回来查询资料，组织了一下语言跟大家科普一下：人如果长期坐着就会对备孕有影响。所以说，坐久了得起来走走，距离近的就别老开车了。
适当补充一些营养
玛咖我一直都知道，只是没有具体了解过，印象中都是比较珍贵的东西，有不少抗疲劳的成分。
回来问了下身边的朋友，有好几位都在给老公吃爱乐维男士
另外，医生告知我说备孕期间女士要适当补充叶酸，给我开了女士吃的爱乐维复合维生素，里面除了含有0.8mg的叶酸，还有18种营养元素，包括60mg的铁，可以帮助预防孕期贫血，基本上能比较全面的补充所需营养，毕竟要劳逸结合，这样才能生一个健康宝贝。
准备坚持按照医生嘱咐的去执行，希望能尽早达标，在8月份前能好孕到。
