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自制宝宝辅食❗️超级Q弹的鳕鱼蔬菜肠❗️好吃不腻,营养美味,做法超级简单

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发表于 06-19 20:33| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

自从宝宝长大点后吃辅食就开始挑剔了,普通食物看不上,不老实吃!但是做成这种蔬菜肠,那就喜欢的不得了每次做都能吃上好几根,做法超级简单,营养又美味,关键宝宝可以好好吃饭长肉肉喜欢的妈妈们快收藏做起来吧

份量:6根

☀️食材:银鳕鱼60g,西蓝花40g,胡萝卜40g,蛋清1个,玉米淀粉30g,柠檬片几片

☀️做法:

1️⃣准备材料,银鳕鱼去鱼皮鱼刺,用柠檬片腌制一会,切成小块放料理杯中

2️⃣西蓝花分小朵,胡萝卜切片,焯水一分钟,放入料理杯中,加入玉米淀粉、蛋清,启动料理机打碎至细腻,装入裱花袋中

3️⃣香肠模具刷一层油,挤进模具中,轻摔排下气泡,盖上盖

4️⃣多功能锅放上蒸笼架,放入锅中中火蒸20分钟后关火闷5分钟,放凉脱模

‍小贴士

这款鳕鱼蔬菜肠我家宝宝超级爱吃,鳕鱼还可以换成三文鱼,蔬菜可以换成玉米,山药之类,做的时候一定要处理干净鱼刺,把鱼肉切小块,就容易检查出有没有鱼刺了。

如有问题请下方留言,我会随时回复哒~

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