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秋日,去燥润肺——银耳莲子百合汤

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发表于 09-25 15:31| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

 

  秋燥,还是心事所归.....

  心中总有一团烦躁...

   不知为啥....

  

    前天的早晨...

   第一次感受秋天来临了....

    凉凉的风儿....降去了夏的酷热....

    虽然我不喜欢秋天的凋零.....

    但是金黄的暮色,让人多了几分珍惜.....

    我印象中的秋天.....金黄金黄.....滴

 

银耳莲子百合汤

材料;鲜莲子,鲜百合,银耳,冰糖,枸杞

做法:1,莲子去芯,百合瓣开成片洗净,银耳提前泡开

2,莲子放锅中煮20分钟,水开后放入百合和银耳...煮开后倒入到陶盅中小火炖1小时后加入冰糖即可

(也可加些枸杞,大概快开锅50分钟时加入,炖煮10分钟即可,不放炖盅中炖煮也可)

 



银耳莲子百合汤 的功效

清心安神,润肺止咳,补肾强身,可改善失眠多梦,焦虑健忘,具有提升免疫,抗癌作用



此帖子已经被✿嘻嘻妈咪✿于2010年09月25日 15:34:44编辑过。

此帖子已经被✿嘻嘻妈咪✿于2010年09月25日 15:40:30编辑过。

此帖子已经被✿嘻嘻妈咪✿于2010年09月25日 21:33:43编辑过。

此帖已经被版主遥遥嘟宝奖励积分20分。

2#
发表于 09-25 21:43| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 冉冉666888 的话:
嘿嘿,在加点大枣就完美了!!...


喜欢的话,可以在加吧,太杂了也不太好...

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3#
发表于 09-29 13:53| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第13楼 ♡沫晗猪妈 的话:
只有佩服的份那...


 很简单的,没技术...试试看吧

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4#
发表于 09-29 13:55| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第16楼 dasiy922 的话:
这个女人喝了很不错的,我经常给我妈买呢!...


 是啊,经常吃效果最好....

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