西兰花土豆泥
土豆含有丰富的淀粉及糖类,其所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治宝宝便秘的功效。西兰花也是个明星食材,可以给宝宝多尝尝。
主料
土豆若干片西兰花少许
1. 用盐水洗净西兰花,土豆削皮切片,放入蒸锅,15 分钟左右出锅。
2. 将蒸好的土豆和西兰花放入原汁机中,加些温开水启动。
3. 搅拌成泥后倒入碗中。
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