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便秘严重怎么办

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发表于 08-15 20:36| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

孕37周以前一天都上一两次大便,可是这两天突然便秘了,上厕所很费劲还不敢太用力,担心宝宝,有什么好办法吗?可能最基本水果蔬菜吃的少有关,有什么立竿见影的方法没?

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