自制宝宝开胃消食肉松+7个月辅食

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发表于 08-08 02:09| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

无添加宝宝肉松，简简单单自己做

我家小墨7个月了，终于可以吃肉肉了。[笑脸]

六个月时，除了第一盒米粉是高铁的，后面都是自己做。当然也包括肉类食物。

外面买的宝宝食物看成分表或多或少是绝对有添加的。向来我比较注重健康，所以宝宝的饮食我也绝不马虎。

宝宝第一次开荤建议选择容易消化的肉类。像鱼肉，猪肉都是比较理想的开荤食物，而一些高热量食物像牛肉，刚等到九个月以后添加。今天来给大家分享最简单的猪肉松。

材料:猪里脊肉、姜

步骤:1.猪里脊肉洗净，姜拍碎

2.猪肉切小块，姜片放置在上面去腥

3.高压锅内同米饭一起蒸熟，或蒸锅蒸熟15分钟

也可以煲熟，但我觉得蒸熟肉类吸收的水分比较少，便于后面更快烘干。

4.倒去多余的汤汁，用不粘锅炒干表面水分

5.放凉后装保鲜袋中，用擀面杖擀碎

6.再回锅烘炒，一定要最小火

2#

发表于 08-08 02:10| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

7.用料理机打碎

3#

发表于 08-08 02:11| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

8.再入锅烘炒

4#

发表于 08-08 02:12| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

料理机打到非常细腻便于宝宝吞咽。像云絮一般

5#

发表于 08-08 02:13| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

每次冲泡米粉时加入一勺肉松。几乎完全溶解到米糊里了。七个月的宝宝可能没有长牙，所以宝宝吞咽起来也完全没问题。

6#

发表于 08-08 02:14| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

大一点的宝宝可以加少许调料，如生抽，姜，葱，白糖芝麻等同肉一起蒸熟。吃起来，口感会更香浓。别忘了多余的肉松用保鲜碗放入冰箱，最长一周内必须食用完。通常我会三天之内搞定。