怀孕满6个月，可给胎儿情绪胎教，每日两次，每次3-5分钟为好，以后可逐渐延长，但是最长也不要超过12分钟。还可以利用情绪胎教中的其他胎教方法对胎儿进行语言和抚摸胎教等。

看过胎教开始的时间后，再来为大家分析下情绪胎教的各种优势：

1、情绪胎教不同于一般胎教，它是基于音乐引导想象、心率变异性生物反馈训练对孕育女性进行科学的情绪调理，通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

2、情绪胎教并不止给宝宝听歌这一简单功能，在进行胎教的同时，能够时时监控孕妇的情绪指标，量化反馈胎教的效果，帮助孕妈妈们及时调整胎教的方法。让胎教效果更加明显。

3、情绪胎教不仅仅是一款胎教机，更是一款对孕妇孕期健康起保健作用的胎教。虽说情绪胎教不直接于胎儿，但促进孕妇对胎儿促发育营养供给，保障了胎儿发育质量的稳步提升。

坚持情绪胎教

感谢《妈咪宝贝》的鼎力支持，孕心怡会更加努力帮助更多孕育期女性做好健康孕育，实现真正的优生优育

《妈咪宝贝》是由近百位国内权威专家指导的孕产育教专业杂志

孕心怡改善孕期焦虑失眠困扰

今天挺凉快的

每天都要保持好情绪

孕妇情绪紧张，焦虑，失眠的人群在慢慢增多

如何避免孕期焦虑？孕期焦虑会带来怎样的危害？

怀孕后，有些妈妈会因为一件小事就“大动干戈”。其实这是因为怀孕后太过焦虑所致，越多越多的女性在怀孕后会出现孕期焦虑的表现，主要的表现就是脾气暴躁、爱生气、紧张过度等等，对于有孕期焦虑困扰的人，一定要及时想方法来解决孕期焦虑，否则带来的伤害是无法预估的。今天就来说说怀孕后如何避免孕期焦虑，以及孕期焦虑会带来的一些危害。

孕期焦虑的人往往会很容易出现失眠、食欲不振、心慌气短、内分泌紊乱等情况。而之所以会出现这些问题，主要是因为孕期焦虑导致了人的自主神经系统紊乱。而情绪胎教恰好能解决这一问题。

情绪胎教仪的本质是通过音乐引导想象以及心率变异性生物反馈训练，调理孕妇的脑舒压，情绪放松，疏解压力，使其自主神经系统调控能力得到改善，而自主神经系统支配和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。

而对于孕期焦虑对带来怎样的危害，相信大家也都看到过很多这方面的新闻或者消息，如：

若在怀孕~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。如果在怀孕期间孕期焦虑在伴随恐惧、忧伤等心理的话，那么就会引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。也就说是，孕期焦虑的严重性会造成胎儿死亡。这一点各位孕妈妈要时刻保持警惕。