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【厨娘大咖秀】之减肥餐~蔬菜烤蛋!

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发表于 03-16 15:44| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信


说实话 我没有去减过肥,反而曾经为了变得丰满一点还刻意每天晚上吃一个面包增过肥[高兴][高兴],虽然最后没有成功[哎呀][哎呀]

减肥也不能饿肚子呀,今天给姐妹们带来一款简单的减肥餐~蔬菜烤蛋!吃起来 吃起来...

材料:

青椒,彩椒,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,虾仁,油,盐,(虾仁忘拍照了)

所有材料切丁,鸡蛋搅成蛋液,加入适量油,盐搅拌

准备蛋糕纸杯, 把切丁好的材料混合在一起,放入纸杯

再把蛋液淋上去,颜色好漂亮 [笑脸]

准备烤箱,180度烤20分钟出炉!

此帖已经被版主☏旦旦的妈妈奖励积分20分。

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