在生活中，不少妈妈被乳头皲裂的问题所困扰，那么你有没有想过，乳头皲裂的原因是什么呢？是什么样的行为和习惯才导致了乳头的皲裂呢？其实错误的哺乳姿势就可能会导致妈妈乳头皲裂，如果宝宝过于用力，拼命地挤压乳头的话，不仅仅是皲裂，甚至可能会出血！我们一起来深入了解：

哺乳姿势是很多妈妈出现乳头皲裂的元凶之一，宝宝在吃奶的时候没有把整个乳晕含入口腔内，而只含住了一部分，所以妈妈们的乳头总是被拉扯，会感到疼痛，。另外，有的妈妈发现乳头疼痛，于是在乳头上抹酒精和肥皂，这便会导致乳头皲裂。因此，可以看出错误的哺乳姿势和盲目护理，是导致乳头皲裂疼痛的罪魁祸首。

那么正确的哺乳姿势是什么呢？关于喂奶的姿势，需要妈妈掌握三个小技巧。第一，妈妈要找到一个舒服、放松的位置和姿势，要结合自身的情况来选择喂奶的姿势，如果很累的话，那就选择躺式，如果不想躺着那就选择坐姿，总之，怎么舒服怎么来。第二，要让宝宝的姿势正确，宝宝的身体建议是头、颈、身体在同一条直线上。第三，一定要让宝宝含妈妈大部分的乳晕，要让宝宝的头轻微地后仰，张开嘴巴，嘴唇稍稍要外翻，这才是正确的喂养姿势。

在保证哺乳姿势正确后，下面就要调整护理方法辅助防治。首先，妈妈可以在喂奶前，用湿热的毛巾敷一下乳房和乳晕，再按摩乳房以刺激一些乳液的排出，这样乳晕就会变得相对柔软些，可以减少疼痛。其次，可以选择疼痛较轻的一边来喂养。如果有什么特殊原因需要强行停止喂奶的话，可以轻轻地按压一下宝宝的下颌，这样宝宝就会自动吐出奶头，也就不会伤者妈妈的乳晕了。再者，妈妈要穿宽松的和棉质的内衣，这样有利于空气的流通，也可以让乳头破裂的地方尽快地恢复。最后，还可以使用优质的修复产品进行护理，这里推荐飞利浦新安怡乳头护理霜，特有的澳洲天然羊毛脂成分能有效舒缓乳头不适，滋润乳头肌肤，无色素、无防腐剂、无香精配方更可修护受损肌肤，有效预防乳头皲裂，妈妈用了安心喂乳，宝宝吮吸起来也更香甜满足！

此外，有研究显示：孕妇38周后开始使用羊毛脂产品进行护理，有助预防乳头问题；母乳喂养期间使用，可有效滋润受损肌肤，缓解不适，因此这款护理霜对于准妈妈和新妈妈来说都是不可或缺的神器，各位赶紧试试吧~

看了以上的分析，相信大家受益匪浅。乳头皲裂疼痛并非小事，只要找到原因，积极调整，科学护理，就能有效缓解，让你在母乳喂养的道路上越走越好！