补钙关键在吸收和利用。

宝宝选钙，应从多方面考虑:

第一，选择药品，缺钙是疾病，治病要用药，如果预防，可以食补，治疗还是应选择药物。

第二，补钙同时要加维生素D促进钙的吸收。

第三、小宝宝建议服用有机钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，比碳酸钙更易吸收。

第四、安全，建议选用知名企业的知名品种，特别是经过时间验证的。

综上所述，建议选用龙牡壮骨颗粒，含有机钙源葡萄糖酸钙和乳酸钙和维生素D，还有中药能调理脾胃、促进宝宝食欲消化、治疗发育迟缓。而且作为国家基本药物，非处方药，中药保护品种，中国药典2000版和2005版（最新版）收载品种，值得信赖 ！

每袋龙牡壮骨颗粒中含有钙元素100mg和维生素D400个国际单位，按说明书的用量已经可以满足儿童日常需求量，无需再加其他钙剂和维生素D类药物或鱼肝油。

龙牡壮骨颗粒是甜味的，很多宝宝都喜欢服用的。如果宝宝对龙牡壮骨颗粒的甜味很敏感，可以将龙牡壮骨颗粒冲入牛奶、果汁、营养米粉、米粥中调调口味，不影响吸收。

另外，平时可以多晒太阳，多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。

建议你去武汉健民的龙牡专家咨询台http://bg.whjm.com/去看看，那里天天都有提问，而且有专家给予在线解答，答复后还可以免费发短信通知你，你也可以去咨询看看，也许对你很有帮助的。

参考文献：http://bg.whjm.com/

祝楼主宝宝健康快乐成长！

 可以让宝宝吃点项吉利乳钙啊，乳钙有吸收率高！

 我们家的也是配方奶，我有时候给他吃点虾皮，不是说宝宝一天奶量够了就不用补钙吗？

 不是有报道说宝宝钙太多也会结石吗？？？上次不是也报出鱼肝油出问题了，???

 所以我也不敢补了，食补好了

来晒晒冉冉的补钙美食，小家伙真是超级爱吃的，现在每天睁眼就是妈妈给冉冉拿奶酪  简简单单就把补钙的功课做完了 重要的是宝宝自己真的喜欢哦 

 钙和鱼肝油得同时吃，鱼肝油的作用是促进钙的吸收

缺钙了要怎样食补

缺钙了要怎样食补

 鱼肝油吃多了会中毒，我建议吃全元康小儿钙铁锌，他是钙铁锌同补的，可以全面补充宝宝所需要的维生素，而且安全无副作用，效果也不错，可以去他们网站看一下有详细的介绍

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