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【好营养,好未来】百合银耳南瓜羹

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发表于 08-01 10:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

用料:南瓜500克,银耳10克,干百合20克,枸杞、冰糖(也可用白糖)、湿淀粉适量

做法:1.银耳与百合提前两小时泡发,泡发后将银耳去蒂洗净撕成小朵,百合洗净,枸杞洗净;南瓜去皮去瓤后洗净切成薄片;

  2.砂锅内放入约1000毫升水,下入南瓜,盖上锅盖后用中火煮开后转小火将南瓜煮熟(约需15分钟);

  3.将煮熟后的南瓜用漏勺捞出,再将银耳与百合放入煮过南瓜的水中,盖上锅盖,小火煮20分钟;

  4.用勺子将煮熟的南瓜捣成泥状;

  5.将南瓜泥、枸杞、冰糖放入砂锅中,用勺子搅匀后再熬煮2分钟即可。


此帖子已经被旦旦的妈妈于2009年08月01日 19:25:30编辑过。

2#
发表于 08-01 10:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 v咧嘴

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3#
发表于 08-01 21:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 有空也来尝试着做着吃!

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4#
发表于 08-01 22:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 顶了,看着很好哦

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5#
发表于 08-02 16:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我家的银耳还不知道怎么吃呢,有空尝试做一下

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6#
发表于 08-02 19:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好营养的羹大家共享!

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7#
发表于 08-02 22:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 什么都不用放吗?明天做一下。

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8#
发表于 08-03 22:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 好吃的东东来顶了。

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9#
发表于 08-04 10:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这个不错哦,回去也试试看

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10#
发表于 08-05 03:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 顶帖支持了,家里有事近几天不会来了,希望宝贝生日快乐,天天开心。

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11#
发表于 08-05 12:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这东西养颜哦,女人多吃好       

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12#
发表于 08-05 12:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 zixiama 的话:
顶了,看着很好哦...


 

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13#
发表于 08-24 15:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

扬妈回来了,顶帖支持好朋友了,祝开心,快乐。

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14#
发表于 08-28 09:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 顶帖支持心灵手巧的旦妈了,祝开心,快乐每一天噢。

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15#
发表于 08-28 13:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好吃好吃。。。

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