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断奶经验总结

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发表于 07-14 00:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
您好,这个阶段的宝宝应该断奶了,有利于宝宝的健康。断奶需要一个循序渐进的过程,在断奶的过程中,妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变,又要采取果断的态度,不要因宝宝一时哭闹就下不了决心,从而拖延断奶时间。而且,反复断奶会刺激宝宝的不良情绪,对宝宝的心理健康有害,容易造成情绪不稳、夜惊、拒食等情况。此外,在断奶期间,妈妈要格外关心和照顾宝宝,花费较多的时间来陪伴宝宝,以抚慰宝宝的不安情绪。家长要注意给宝宝合理添加辅食,注意辅食的种类变化。在饮食方面,一定要注意营养的均衡,不要让孩子养成偏食、挑食的习惯。这个阶段宝宝的膳食,要尽可能的安排得花色品种多样化一些,荤素搭配,粗细粮食交替,保证每天都能够摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素和矿物质等综合营养素。比如要让宝宝食用油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。这里含有人体不可缺少的营养素。每天制定食谱时,应当考虑给宝宝吃一定量的水果,如枣、山楂、草莓、苹果、香蕉等。还应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、豆类、乳制品等,此外应注意,肉类与蔬菜同吃,能明显提高铁的吸收率。
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