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【好营养,好未来】 一盅美味有具有食疗作用百合炖蛋。。。。

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发表于 07-17 15:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 

百合镶蛋不仅是一道营养丰富适合8个月以上的宝宝食用的菜。。而且还具有食疗的作用。。洋洋得意

遇到宝宝咳嗽的时候,单纯的百合炖蛋止咳效果十分明显。。。

如果做为一道菜来食用可以添加一些食材提高营养。。。。。

平时我家宝宝就很爱吃的哦!眨眼

 

 

 

介绍一下制作材料:

 

1.一小碗咸温水(这样炖出来的蛋比价嫩滑)

 

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2.一粒鲜鸡蛋

 

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3.几片泡软百合,切丁。。

 

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4.先将红萝卜片放入锅中煮一下,拿出切丁。。。(这样和蛋一起炖容易成熟)

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5.鲜虾一只稍微用热水烫一下。。。也切丁。。。

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6.切点葱花。。备用。。。

 

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做法:

将切丁的红萝卜,百合,鲜虾,一同倒入蛋中搅拌,加入一滴香油。。

 

但蛋液充满泡沫是进锅炖。。注意要先将水烧开。。。

 


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当蛋炖熟时还要盖上锅盖在焖2~3分钟。。这样的炖的蛋更香滑。。

 

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出锅时由于一些食材会沉淀在蛋底部,我们可以在上面撒上一点葱花。。看起来更有食欲。。。enjoy

温馨提示:

1.       当宝宝咳嗽的时候只要在蛋里混合百合炖煮止咳效果很好。

2.       适合8个月以上的宝宝食用,根据宝宝长牙的颗数和咀嚼能力,考虑加适当的食材,和切丁的大小。

3.  如果宝宝感冒时也可以吃点炖蛋增强抵抗力,还可以在蛋中多加一点葱白。。有预防治愈宝宝感冒的功效

 

 希望大家喜欢我这道既简单又保健的百合镶蛋哦!~点头

此帖子已经被⌒☆長長☆⌒于2009年07月17日 15:35:06编辑过。

此帖已经被版主天天儿妈妈奖励积分20分。

2#
发表于 07-17 16:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 shafa

 

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3#
发表于 07-17 16:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

长长真厉害啊,支持了

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4#
发表于 07-17 16:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真厉害。。你超棒的。

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5#
发表于 07-17 16:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

别说宝宝啦。。我都喜欢吃。。。呵呵!

长长。。晚上我回去试试

你真棒。。。

 

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6#
发表于 07-17 16:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 长长换头像了呀

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7#
发表于 07-17 17:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好厉害哦。

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8#
发表于 07-17 17:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 学习了。。炖蛋我老公也爱吃。不过是咸蛋加鸡蛋

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9#
发表于 07-17 19:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好有营养啊!!学习了,下次做给我家逗娃吃。谢谢分享!!

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10#
发表于 07-17 20:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 今晚的宵夜就吃这个了。

看着真好吃

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11#
发表于 07-17 20:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真不错。。。刚适合我宝宝食用。。。

明天马上试试,,,,谢谢分享了。。。。尴尬

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12#
发表于 07-17 23:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我家好多鸡蛋。明天做给乐吃。

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13#
发表于 07-17 23:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好,真是好,营养又治病

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14#
发表于 07-17 23:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 长,我做了。

没有百合放的是菠菜。

也很好吃。

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15#
发表于 07-17 23:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第1楼 咪咪^^ 的话:
长,我做了。 没有百合放的是菠菜。 也很好吃。...


孕妇吃点菠菜很好的。。。titter 

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