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【美·食】宝宝辅食—青菜蛋黄米糊

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发表于 05-18 08:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

恭喜楼主被推荐上电脑版育儿网论坛(http://bbs.ci123.com/)首页啦!

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蛋黄的营养价值全面,是较为适合宝宝的辅食,又可以和其他食物搭配制作辅食,这周主厨小哥带来了营养美味的宝宝辅食青菜蛋黄米糊!

【小贴士】

首次给宝宝尝试蛋黄辅食,只需添加蛋黄的四分之一哦

【视频教程】


【厨房秘技】

首次添加蛋黄只需添加蛋黄的四分之一,添加蛋黄后观察一周,如果宝宝肠胃适应,无任何不适,可考虑逐渐增加。

【食材清单】

米粉……适量

鸡蛋……一个

小青菜……适量

【购物清单】

米粉……32元/盒

购买途径:超市

鸡蛋……15元/盒

购买途径:超市

青菜……3元/把

购买途径:超市

【步骤】

1.小青菜焯水

2.小青菜沥干水分

3.小青菜打泥

4.倒出青菜泥

5.取四分之一蛋黄

6.蛋黄碾压成泥

7.冲米粉

8.倒入青菜泥

9.加蛋黄泥

10.营养丰富的青菜蛋黄米糊就完成啦!

【课堂作业】

一起来学做【青菜蛋黄米糊】吧!将你做好成品在妈妈厨房发帖晒一晒,我们将随机抽取10位妈妈(根据参加人数随机变动),获得主厨小哥精心挑选的礼物哦!

【格式要求】

自定义标题+【青菜蛋黄米糊】

【作业时间】

即日起——7月31日

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安装APP获奖机会更大

2#
发表于 05-18 09:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这次的食材都好买,我要积极参加了

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3#
发表于 05-18 09:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

辅食又来了,可惜孩子大了现在都不肯吃米粉了

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4#
发表于 05-18 09:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

支持一个,这次我也要给宝宝做

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5#
发表于 05-18 09:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这次食材很好准备

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6#
发表于 05-18 09:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

天天做这个

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7#
发表于 05-18 09:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

支持支持

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8#
发表于 05-18 09:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我女儿刚好可以吃。动手做起来

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9#
发表于 05-18 09:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这个我好像会做,哈哈

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10#
发表于 05-18 09:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

支持支持

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11#
发表于 05-18 09:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错不错

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12#
发表于 05-18 09:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

要参加了

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13#
发表于 05-18 09:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好营养,好美味

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14#
发表于 05-18 09:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

赞一下

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15#
发表于 05-18 09:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我家大了,吃的成人餐。不过也来支持,收藏了!

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