#奥克斯·萌宝营养小教室#
看到这么好的活动，立马来参加了哦！
本次活动参加前，先想好了主题，准备给小马仔做一个鱼汤，那买什么鱼好呢，后来网上查了下，昂刺鱼豆腐汤比较适合宝宝喝，鱼刺少加上豆腐简直堪称完美，补充钙又增加DHA，就这么定了！马仔爸爸一早就去超市购买食材，昂刺鱼和豆腐，买来后就着手开始烹饪了。
第一步，烹饪昂刺鱼豆腐汤
1、倒少许的油，从老家带的老爸自己种的菜籽然后榨的油，也算植物油，少倒了一些，毕竟小马仔现在还不能吃太多的油。
2、等油热了后，开始下葱、姜，爆香后，再下昂刺鱼，放里面煎黄，用筷子翻身。
3、待两面都炸黄后，加开水，因为马仔爸爸说要想鱼汤白，必须要开水哦！
4、等水滚开后，放入豆腐一起煲；
5、大约半小时后，一锅美味的昂刺鱼豆腐汤就烹饪完成啦！
马仔爸爸在没加盐的情况下，先盛出一碗来给小马仔！
第二步：给宝宝喂食
接下来就给小马仔享受美味啦，瞧他的表情，知道要给他吃了，小嘴也开始动起来了，马仔爸爸给他喂了哦，先吃一小口，尝了尝，味道貌似不错嘛，因为之前还没吃过这么好吃的东东呢。吃了几口后开始手舞足蹈起来了，因为太好吃啦！一口气全吃完了，看，光盘喽！
小马仔吃完，就轮到我们吃啦，美味的鱼汤来了，真鲜呀，一口喝完！
这次给小马仔做的是昂刺鱼豆腐汤，可谓富含DHA的完美结合，营养好，宝宝更健康！下次还要炖其他的汤给小马仔吃哦！
此帖子已经被马仔妈妈2014于2016年05月04日 15:15:31编辑过。
