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宝宝何时添加辅食比较好?

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发表于 02-25 12:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

宝宝多大开始可以添加辅食了?要添加哪些辅食呢?怎么吃法?

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发表于 02-25 12:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

给宝宝添加辅食的8个问题

来源:搜狐母婴 访问量:3452 今日访问:3


  添加辅食是宝贝成长中一件十分重要的事。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑,有时稍不留意还会犯错。以下8问是很多妈咪经常遭遇的问题。

  第1

  宝贝马上4个月了,我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外,一直只喝奶,把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适?

  答:宝贝吃了新添加的辅食后,大便出现一些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。
 
 
 
因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。但一定要记住,添加辅食的速度不要过快,让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻,或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。

  需要提醒的是,给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间,最好适当推迟添加,以免引起消化功能紊乱。当宝贝病情较重时,原来已添加的辅食也要适当减少,待病愈后再恢复正常。

  第2

  宝贝3个月了,我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好,这样更保险,以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好,那什么时候给宝贝添加辅食最好呢?

  答:辅食并不是添得越早越好,越保险,最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了,要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食,尤其是早产儿,以满足宝贝的生长发育的需求,避免发生贫血、佝偻病等疾病。

  不过,一定要适龄添加辅食,添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加,因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻,导致消化功能紊乱;添加得过晚,因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良,而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。

  第3

  宝贝2个多月了,我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁,可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话,我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢?

  答:1-4个月的宝贝,可以添加一些鲜果汁或蔬菜汤了。这样,可刺激宝贝味觉的发育,避免日后发生偏食行为。通常,可选用新鲜的橘子、橙子、西瓜、西红柿等富含汁水的水果或新鲜的蔬菜在家里进行制作。

  水果汁制作的方法是,先把水果彻底洗净后去皮,用榨汁机挤出果汁,然后加入1/2-1/3量温开水,也可稍加一点糖后给宝贝饮用;蔬菜汤的制作方法是,先将新鲜蔬菜洗净、切碎、加水,按1碗菜与1碗水的比例将水煮开,放入蔬菜煮沸,然后撤火、加盖、焖15分钟,再将碎菜压干取出,只给宝贝饮用菜汤。

  可在每天两次喂奶之间给宝贝喝新鲜果汁或蔬菜汤,需要提醒的是,最好为宝贝购买绿色水果或蔬菜制作辅食,或在制作之前先浸泡15-20分钟,再用开水烫一下。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳,不要让宝贝吃剩下的,尤其是剩下的蔬菜汤,绝不能隔夜后再喝。

  第4

  宝贝4个多月了,这几天我开始给他添加辅食。可宝贝吃了辅食后,大便的颜色比以往变深了。我担心是宝贝的胃肠不适应引起的消化不良,赶快停止了添加辅食,不知该不该这样做?

  答:宝贝吃了新添加的辅食后,大便出现一些改变,如颜色变深、呈暗褐色,或可见到未消化的残菜等,不见得就是消化不良。因此,无须马上停止添加辅食。只要大便不稀,里面也没有黏液,就不会有什么大问题。但一定要记住,添加辅食的速度不要过快,让宝贝的胃肠一点点适应。宝贝若在添加辅食后出现腹泻,或是大便里有较多的黏液,就要赶快暂停下来,待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。

  需要提醒的是,给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间,最好适当推迟添加。

  第5

  宝贝5个月了,一直消化功能很正常。可自从这几天添加了蛋黄、蔬菜粥和鱼泥后,大便就开始变稀、发绿,还拉起了肚子。这些添加的辅食我都做得很仔细,卫生上绝对没问题,也没给宝贝喂得很多,但宝贝为什么却出现了消化不良?

  答:宝贝在添加辅食后大便稀、发绿,可能是辅食添加得有点过急、过多,超出了胃肠的消化能力所引起。给宝贝添加辅食切不可一下子添加好几种,一定要按照宝贝的营养需求和消化能力,从一种开始逐渐增加到多种。一开始,只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食,一般在尝试3-4天或1周后,观察宝贝消化得很好,排便也正常,再让宝贝尝试另一种新辅食。不然,很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应,出现消化不良或腹泻。

  还要观察宝贝对哪种食物过敏。宝贝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状。如果宝贝在吃了某一种食物几天内并没出现不良反应,表明对这种食品不过敏。当怀疑宝贝对某一种辅食过敏时,也不必断然不让宝贝再吃这种辅食,可采取过1周重新喂一次的方法甄别一下。如果宝贝确实又出现2-3次过敏反应,才可认定是过敏所致,以后尽量避开这种食物。

  第6

  宝贝9个月了,可到现在还没有长出小乳牙。因此,我只好一直把食物弄得碎碎的,像泥一样,不敢像别的妈咪那样给宝贝添一些碎菜、碎肉类的辅食,担心宝贝的胃肠消化不了。可长时间给宝贝吃这样的辅食,会不会对宝贝不好呢?

  答:刚一开始添加辅食时,大多数宝贝都还没有长出小乳牙,这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品,会引发一些不良结果。研究表明,婴儿长时间吃流食或泥状食品,会错过了咀嚼发育的关键时期,因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。

  一旦错过关键时期,今后再训练就会发生困难,有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍,甚至到了3岁还不会咀嚼食物。

  第7

  宝贝快6个月了,身体长得特别快。我担心宝贝的营养跟不上,想多给他吃些辅食少喝些奶,这样是不是可以摄取到更多的营养?

  答:虽然食物的营养非常丰富,但6个月内的宝贝还是应以喝奶为主。因为,他们的胃肠还不能接受很多食物,身体却需要大量蛋白质,以辅食为主喝奶为辅是一种不恰当的做法。宝贝的胃肠功能还没有发育完善,小乳牙还未长出,很多咀嚼性的食物还不能接受,所能够吃的食物很局限。所以,在这个月龄还应以乳类为主食,辅食只能作为一种补充营养的食品。不然,会经常发生消化不良,反会影响生长发育的正常速度。

  第8

  宝贝10个月了,我经常给他吃一些瘦肉类的辅食,如小肉肠、小馄饨、小饺子什么的。但我不知道哪些瘦肉最适合婴儿食用,对生长发育最为有益。通常来讲,是鱼肉好呢还是猪肉或鸡肉更好?

  答:各种瘦肉类中的蛋白质含量不是差得太多。

  一般来讲,鱼肉或鸡肉的肉质细嫩一些,利于小乳牙还未完全长齐的宝贝咀嚼,在胃肠里的消化和吸收也较好。

  需要提醒的是,鱼肉、鸡肉虽好但也不可一味偏食,还应同时为宝贝适当添加一些别的肉类,以免宝贝养成偏食习惯,以后其他肉类一概不吃。因此,在刚开始为宝贝添加肉类辅食时可多吃一些鱼肉或鸡肉。随着宝贝的消化功能逐渐增加,可一点点添加些猪肉或牛肉类辅食。

 

 

 

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发表于 02-25 13:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 添加副食有它应该遵循的原则,既由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种!

加副食方式之由稀到稠

  由稀到稠:给宝宝添加副食一定要从稀的流质开始添加,然后再过度到半流质,在逐渐到软固体食物,最后才可以慢慢添加固体食物。

  易禧添加副食就严格按照这一副食添加规律!在易禧满2个月以后,每天睡觉前的那顿奶我就是米汤加少量的水再加奶粉!易禧的生活习惯比较好,满月开始晚上就不起夜了,每天晚上10:00左右可以一直睡到第二天早上6:30~7:00。我既担心晚上这么长时间易禧不吃营养跟不上,而且会饿,又考虑为以后的全面添加副食作准备,所以决定易禧的睡前奶改成米汤奶,这样坚持了一段时间。易禧稍大一点,我开始给易禧添加一些菜汁,果汁;随后有渐渐转换到米糊、枣泥、菜泥、果泥等等;接下来我逐步开始给易禧尝试加烂面条、烂面皮、烂米饭等等,当易禧完全适应后,我开始给易禧慢慢添加和我们大人同样的食物!

  我们的宝宝胃肠道还没有发育健全,非常的娇嫩,要使这娇嫩的小肠胃能适应酸甜苦辣百味千食,心急是不行的,这对宝贝们的小肠胃只会百害而无一利.有很多宝宝的妈妈们就是因为太心急,心里抱着"你看我的宝宝已经可以吃米饭了,多棒!""我的宝宝已经开始吃肉肉了,多能干啊!"的想法,而没有按照由稀到稠的添加副食规律添加,导致宝宝出现了消化不良的现象,表现出拉肚子,或好几天都不拉;有些宝宝因为副食添加不当导致肠胃不适,而影响食欲,表现出对添加副食的抗拒,有些甚至连奶也拒绝;有些反映强烈的宝宝甚至出现胃肠紊乱,有些严重的还要去医院,与其四处求医,到处打听,还不如从实质问题抓起,做起!

  所以我们的妈妈们,为了宝贝的健康,千万不可盲目的,凭自己顺意的,想当然的给宝宝添加副食!

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发表于 02-25 13:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习,但我宝宝3个月了,现在能让他喝果汁吗?

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5#
发表于 02-25 15:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 楼上的说的不错

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发表于 02-25 22:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 一般四个月开始就可以开始添加辅食了,可以添加营养米粉,喝果泥,果汁等,刚开始添加辅食一定遵循由少到多的原则,选择米粉也很重要,要想孩子养成良好的饮食习惯就要给孩子添加无糖型米粉等淡味辅食

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7#
发表于 02-25 23:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 cx10040103 的话:
学习,但我宝宝3个月了,现在能让他喝果汁吗?...


可以喝果汁,要兑水 

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8#
发表于 02-26 15:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 咧嘴

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