入冬以来，天气冷了。两三天才给可可洗一次澡，不过每天小脸，小屁屁是一定要洗的。

还有一件很重要的事情就是睡前泡脚，呵呵，可可很喜欢，玩水是孩子的天性。

而且这泡脚好处多多，相信各位妈妈都知道的。特别是改善睡眠的效果。不过要注意泡脚时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。我一直想着给可可买个木盆泡脚，还没有行动呢。

恰好家里还有一些我以前买来用的海盐，是天然的深海浴盐哦，含有多种微量元素。

呵呵，每次放一点点在盆里。习惯了之后，可可看我端着盆进来就急着脱鞋子，嚷嚷着：“放点盐，放点盐。”

如果某一天我不小心先放了盐，恰好可可没有看到的话，一定就没完没了：“还没放盐呢！”

“妈妈放过了！”

“放点盐，放点盐！”晕，只好又重新放一次！

上一组可可泡脚时的PP，看看他捣蛋样吧！

小家伙手上拿着的书是洗澡书哦，可以放到水里玩的。不过担心他衣服弄湿，就没收了！结果小人不开心呢。

其实醋泡脚也不错的，(*^__^*) 嘻嘻……准备海盐用完了就用醋给可可泡脚。

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醋泡脚方法和好处

在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.
有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。

此帖子已经被可儿&妈于2008年12月24日 10:46:45编辑过。

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