最近天气老是反常，忽冷忽热的，最容易感冒了！我家宝宝一感冒吃药就哭哭闹闹的，觉得药太苦，所以，我经常研究着弄些小补汤小甜点什么的给宝宝吃，能够解馋还能增加营养调理生息，还能减轻宝宝的感冒咳嗽症状、，宝宝还特别喜欢吃呢。天下父母心都是一样的，所以来和妈妈们分享一下我的小小食谱。
首先呢，先说说喝的吧，人家都说多喝水，百病不侵嘛，没错，白开水是不错，但是没有味道宝宝不一定喜欢喝，所以，我学得了一种热咸柠檬茶，能够顺气化痰。做法很简单，用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。要注意不要用冷开水冲。这种茶其实老少皆宜，所以每天我都会泡，我和宝宝一起喝，还有减肥功效呢，宝宝也喜欢：）
还有一种喝法要提点妈妈们，就是豆浆加红糖，绝对是美味又营养哦，最好是每天早上空腹喝一碗，能健脾、清肺止咳。这是宝宝最喜爱的，不过有些宝宝可能不习惯和豆浆就不要勉强哦。
接下来介绍一种“小甜点”，叫红薯姜汤，顾名思义，就是把地瓜和生姜放在一起煮，最好是把地瓜切成小块，生姜切片，最好加适量的红糖，味道还不错哦。地瓜营养好，生姜驱寒，红糖暖胃，材料既简单又便宜，绝对是冬天的好“甜点”。
网上流行很多偏方，我比较喜欢研究，感觉下来还是以上几种比较方便和有效，最重要的是宝宝爱吃，所以供大家参考一下，希望妈妈达人们喜欢。
此帖子已经被applemoon于2009年01月05日 11:42:03编辑过。
此帖已经被版主大然小然妈咪小鱼奖励积分20分。
