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清炖乌骨鸡

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发表于 07-28 17:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

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  清炖乌骨鸡

   好多人都说夏天不能进补,真的么?我觉得不对,夏天,酷热天气使人体出汗很多,损耗了大量体液,并消耗了各种营养物质,很容易感觉到身体乏力和口渴。这是一种耗气伤阴的表现,会影响到脾胃的功能,引起食欲减退和消化功能下降,因此不少人在夏季表现为气虚或气阴两虚。根据中医虚则补气的原则,夏天也应该注意进补。但是夏天进补不能大补,夏天进补,应以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补食品为主,老公最近常要加班,所以我今天就做了一道清炖乌骨鸡犒劳犒劳他。有想喝的么?进来一起动手罗。。。

首先准备好一小爪乌骨鸡

把鸡肉砍成小块

一个人的份所以备的东西也少,两条小党参剪碎

六七颗红枣去核(老人说去核了就不会燥)

一小把杞子

其实清补的炖汤不用加花旗参,会燥的,但老公非要加,就帮他加了一点

准备好上面的材料就开始把它们一一放入炖盅里,这个也有讲究哦,一定要先放鸡肉的哦,然后把盅里加满水就可以了

我一向比较懒,不喜欢看火,所以就选择了用电饭煲来炖,只要在电饭煲里放上刚到炖盅一半的水就可以了,不用看火候,嘿嘿,够懒吧!下面就准备开炖罗

 

按下开关大概40分钟后,等开关自己跳了,炖汤也好了,快来尝尝好喝不,老公说味道很不错!

 

此帖子已经被Anny秋于2015年07月28日 17:45:56编辑过。

此帖已经被版主小年年mm奖励积分20分。

2#
发表于 07-28 17:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

你家盘子好漂亮

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3#
发表于 07-28 17:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看着就好吃

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4#
发表于 07-28 18:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

口水流

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5#
发表于 07-28 18:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

口水直流

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6#
发表于 07-28 18:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

感觉好好喝,改天也这样炖着吃

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7#
发表于 07-28 19:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第6楼 51梦想成真 的话:
感觉好好喝,改天也这样炖着吃
味道是不错哦,我经常弄的

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8#
发表于 07-28 19:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第2楼 恒恒、轩轩 的话:
你家盘子好漂亮
买了很久了

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9#
发表于 07-28 19:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 彭粑粑 的话:
看着就好吃
吃起来也好吃

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10#
发表于 07-29 00:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好喝哦

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11#
发表于 07-29 00:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第4楼 天堂有天使477QQ 的话:
口水流
就要这效果

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12#
发表于 07-29 00:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第5楼 米豆多多 的话:
口水直流
快点擦擦

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13#
发表于 07-29 00:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第6楼 51梦想成真 的话:
感觉好好喝,改天也这样炖着吃
是很好喝哦

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14#
发表于 07-29 00:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第10楼 三个小棉袄 的话:
好喝哦
不错的味道哦

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15#
发表于 07-29 01:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哇这样感觉好养生啊

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