二宝七天了，闲着无聊就把怀孕和生产的经验分享给孕妈们，希望可以让生产的痛苦少一点，都是我的经验，有的甚至没有依据，各位宝妈做个参考而已吧。

孕期护理
乳房
定期用热毛巾敷一下，一周一次，防止产后喂奶时乳房皲裂，产后每次喂奶之前也可以敷一下，前提是宝宝等的及[呲牙][呲牙]宝宝吸奶都会有不同程度的开裂，这样敷会减少些疼吧。

痔疮
都说，生过后大部分人都会有痔疮，只不过程度不同，我觉得也是。在临近预产期的时候，不管什么方法，要绝对保持大便通畅，起码一天一次，不然产后更不通畅。产后，饭里可以放香蕉苹果，等热透了吃，饭也不那么烫，香蕉也熟了，苹果可以提前做饭时放，每顿都吃。不要喝烧糊的饭，糊一点也不可以，会加重痔疮。红糖水不要喝那么浓的，也会加重痔疮。
产程中

多吃高热量的食物，吃不下多喝水，蜂蜜水是个不错的选择，说是软化宫口，加快宫口开的速度，不管有用没，喝点也会增加体力，还有巧克力，只要不吐就吃。不过不要空腹吃，有的胃不好会胃疼，还起反效果。不要吃太凉的食物。

缝合线

我大宝缝的羊肠线，就是吸收线，美容线，吸收的不好，十几天没办法坐，疼得要死。二宝缝的丝线，是要拆的，六天拆掉，轻松无比，跟医生要求缝拆线，因为体质不同，有的人吸收线根本不吸收，或者吸收的不好。等到缝了，不吸收，就晚了。医生说，不吸收的也拆不了，对伤口恢复也不好。建议缝拆线，拆的时候不疼，拆过之后轻松无比，简直可以飞起来[呲牙][呲牙]吸收线我疼了十几天，不能坐，不能走，只能站着，喂奶跪着，要命呦。


产后私处护理

现在生产我们这一般都侧切，所以一般都有缝合。我大宝时侧切缝了三四针，二宝撕裂缝了两针。因为贫血会晕倒，所以不敢去厕所，只能在病房解决。两次生过宝宝，我都没穿裤子。其实这样反而好一点。生产后，不要穿裤子，下面铺上产褥巾，再铺上纸，保持干爽，勤换纸，保持干净。不要害羞，怎么对伤口恢复好就怎么来，反正出了院谁也不认识谁。[我汗][我汗]在医院不怎么方便，回家后，每次便后用温水清洗伤口，热水提前放凉，不要掺冷水，不卫生。还有，等伤口好一点，穿裤子了，不要用卫生巾，透气性不好，用质量好一点的纸，勤换。伤口恢复的不好的，及时看医生，有洗的消炎药，对伤口恢复更好。不必要的情况还是不用药。

产程正文
二宝是5月29号四月十二14点19分出生的。我和老公的结婚纪念日。

27号晚上十点，上厕所，有鼻涕状的白带，有下坠感，感觉二宝要出生。28号早上九点，见红，没阵痛。上午洗澡，下午四点去医院，没阵痛，内检宫颈还一大截，宫口没开。心电图，验尿，彩超。彩超结果，枕后位，脐绕颈两周。医生说，枕后位没事，宝宝还在周转，别的也没说。没阵痛，不住院回家。路上下坠感增强。

上网查枕后位不能顺产，只能剖，就各种担心，婆婆和妈妈都宽我心，说医生说了还在周转，没事的。十点，阵痛来临，一两个小时一次，每次十几秒。29号早上5点半，阵痛增强，收拾东西去医院。八点半内检，宫口没开，宫颈还有一截，怕催产素没效果，没有用药。内检结果，偏枕后位，就是宝宝面向左上或右上。

抽血住院，阵痛十几分钟一次，一次三四十秒，痛感可以忍受，开始活动，去楼下，医院外，吃饭，买东西，11点左右，痛感再次增强，十几分钟一次，还是能忍住的。下午一点半，有一点点受不了。内检，横位，是面向一边，转过来一点。宫口还是没开，宫颈比住院的时候稍微短一点。

挂催产素，医生说，左侧卧躺着，好让宝宝周转，阵痛再次升级，慢慢受不了，八九分钟一次，一次一两分钟，我讨厌内检，打算等疼得超级受不了的时候再去检查，三指以上才让进产房。二十多分钟后，我觉得很疼，打算让内检，羊水破了，我疼得受不了，推来轮椅，去检查室，我说，有想大便的感觉，妈妈跟医生说，别检查了，肯定能进产房了。医生说，直接推去产房。进产房，婆婆拿东西了，换鞋慢了一点，医生直接推我进去了，扶我上了产床，婆婆马上跟进去。
宫缩开始，用了一下力，间歇半分钟，产房的医生消毒之后，有宫缩，医生说用力，觉得宫缩很强，整个人都觉得让医生给扒开了[害怕][害怕]下楼的时候2点15，2点19二宝出生。
二宝出来，医生说，脐带长什么好的，缠了两圈，很响的哭声，我那时候感觉，我再也不要生了，要命呀。另一个医生要写记录，问道，这怎么写？这个医生说，上产床宫口开全，然后生了[呲牙][呲牙]

普及枕后位，宝宝入盆时面向上方。后脑勺朝向妈妈的脊柱，导致背痛且分娩速度慢，一般都是面向下，然后抬头出生。不过大部分还是有转过来的可能，我孕期检查都是头位，没想到是枕后位，听医生的，不用害怕。左侧卧还是对胎位有一定的影响，孕期尽量左侧卧。


这都是经验，仅供参考哦[可爱][可爱][可爱]




[害怕][害怕]突然发现挺长的，有人看完么。。。[害怕][害怕]