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今天的午餐是番茄豆腐汤拌饭。要准备的原材料有：番茄半个、豆腐半块、瘦肉一小块、黑木耳少许。（一餐的分量）
首先把肉和黑木耳斩碎，再把豆腐和番茄切成小块，如图： 在锅里放少许植物油，番茄下锅稍炒一下加入半饭碗清水或肉汤，，把豆腐、肉末、黑木耳到入锅中，加少量盐一起煮，锅开后转小火再焖一会就OK了。 做出来的味道有点点酸，很开胃。和蒸好的软米饭拌在一起，很好吃，又营养。要注意的是如果宝宝咽不下肉末就不要放肉，直接用肉汤来煮。
此帖子已经被chensiqu于2008年08月15日 15:40:45编辑过。 此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。 |
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以下内容引用自wwy0614的大作：瞿瞿妈厨房——宝宝今天的午餐----简单易做的汤拌饭
一看就知道是个馋猫，哈哈 不过这样的煮法确实蛮好吃的，就是不知道这样的做法宝宝是否能够消化吸收了 |
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以下内容引用自笑笑の妈咪的大作：回复瞿瞿妈厨房——宝宝今天的午餐----简单易做的汤拌饭
以下内容引用自wwy0614的大作：瞿瞿妈厨房——宝宝今天的午餐----简单易做的汤拌饭 这样的做法不是经常吃的，是偶尔给宝宝换下口味的，平常还是吃骨头汤、肉汤、鱼汤之类为主。不过豆制品也是宝宝要经常吃的DD哦 |
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看上去很不好吃,我宝宝还太小了,不能吃, |
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挺简单的，有空给菁菁做做。 |
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以下内容引用自*萌萌*的大作：瞿瞿妈厨房——宝宝今天的午餐----简单易做的汤拌饭
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以下内容引用自蓓蕾妈的大作：瞿瞿妈厨房——宝宝今天的午餐----简单易做的汤拌饭
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