宝宝生完已经50天了,从产后一个月瘦了10斤后,到目前为止一点也没有瘦,还是120,我早上晚上都不吃,就中午吃,饭后还喝醋加蜂蜜,发现没有一点的作用,想在9月前瘦到100斤好像是不太可能了。
昨天去报了一个舞蹈培训班,自己在家也开始跳操 ,看看一个月会有什么效果
8月3号 120 记录下来,从明天开始,去舞蹈培训中心回来后还要继续运动1个小时,中午也决定减少饭量,看看效果如何
先在这里发个贴 吼吼

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宝宝生完已经50天了,从产后一个月瘦了10斤后,到目前为止一点也没有瘦,还是120,我早上晚上都不吃,就中午吃,饭后还喝醋加蜂蜜,发现没有一点的作用,想在9月前瘦到100斤好像是不太可能了。 昨天去报了一个舞蹈培训班,自己在家也开始跳操 ,看看一个月会有什么效果 8月3号 120 记录下来,从明天开始,去舞蹈培训中心回来后还要继续运动1个小时,中午也决定减少饭量,看看效果如何 先在这里发个贴 吼吼
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8月4日 今天算是偶减肥的第一天,早上我都没有吃,因为起的晚,今天偶还吃了一粒减肥药,曲美的,吃了后口干舌燥,中午都没有食欲,想到下午3点还要去跳舞,就吃了一小碗稀饭,哄哄宝宝,不知不觉就到了3点,走路到了练功房,因为离家近,5分钟就到了,上课时间是3.30,偶去的早,所以自己在那活动,今天学的是芭蕾,教我们芭蕾的老师可小了,才19岁,唉,看看人家的身材真是羡慕啊。 老师估计是太小了,教东西不系统化,一会学这个动作一会学那个动作,比较年龄小没经验,我也就当是玩了,反正我只要出汗就行,无所谓动作怎么样了,呵呵,折腾了一个半小时,全身酸痛回家,出门的时候,老板问我老师教的怎么样,我只是笑笑,唉,我只是来减肥的,不是来学专业舞蹈的,不发表言论 回到家,感觉身体及其疲惫,但我还没有完成我今天的任务,还有10-20分钟的有氧操没有练,休息了一下,帮妈妈给宝宝洗了一个澡,就开始对着电脑跳操,跳了大概15分钟实在是累的不行,全身都是汗,休息一会洗澡 晚上准备不吃 如果不行 就煮一个鸡蛋 我不知道自己该不该吃曲美,毕竟我刚生完孩子,才51天,偶的月经也没有来,所以我准备明天还是不吃了,还是会担心搞坏身体,先挺挺看 对了,因为偶是剖腹产,今天老师教的下腰动作不能练,感觉伤口疼痛,还是小心点好。 吃减肥药,口渴的不行,今天喝了好多水,往称上一站,根本就么有瘦,唉,还是继续努力
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以下内容引用自szstar的大作:减肥减肥
支持,我也在减肥,呵呵,我是懒惰型的,靠吃药来减。
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8月5日 今天很早就起来了,昨天晚上就睡了4个小时,8点起床因为宝宝把握哭醒了,今天去家乐福给她买了一个推车,8:30就出门了,到了超市卖婴儿用品的地方看好了推车,可不知道怎么用,找服务员找了一个小时没有找到,最后看到一个主管,人家给我到楼下找了婴儿用品的主管上来给我示范,买了一个700的,唉比较败家呢 买完车回到家都已经12点了,早上没吃,中午吃了4个包子(狗不理)没敢多吃,给宝宝洗完衣服差不多时间就到3点了,3点整就到培训中心了 自己先练了一会,3:30老师来了就开始今天的项目 今天真是超级累,老师非常的专业,这个老师既交瑜伽也教古典舞,说起这个古典舞,大家应该都还记得春节晚会里有《飞天》这么一个舞蹈吧,古典舞就是这个,练起来超级累不说还超级难,我今天第一天,很多动作根本就做不上,更别说做到位了,一个动作做下来全身都是汗 一个半小 就像半天唉 回到家真的是很累,连回家那10分钟的路我几乎都是爬回来的 更要命的是今天也特别的饿,但我还是忍住 不吃 看看等会会怎么样,洗个澡,宝宝今天调皮,妈妈帮她洗了个澡我抱会就睡着了 自己就跑来写今天的感受 一个字 累啊 为了减肥 累点就累点吧 体重还是没变化 120
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以下内容引用自AJUAN1980的大作:减肥减肥
支持祝楼主减肥成功!
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谢谢大家的支持 今天还是去跳舞 跳的是现代舞 可实际没有身体特别的感觉和作用 出汗不多 我叫同学跳舞的给我带减肥裤,今天老师教我们跳舞的时候老师就穿减肥裤,出汗超多,而且还便宜 今天体重还是没有减少,今天我中午吃了一点米饭,因为担心下午跳舞没力气 还是120
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以下内容引用自ll-cui的大作:减肥减肥
天哪,太佩服你了,曲美很容易反弹哦,瘦下来后要保持良好的饮食习惯。
小妖精减肥进行时,第一阶段目标减重10斤,一个月时间已达标,第二阶段目标减重10斤,已经二个月了,正在进行中!!! |
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