夏天马上来临了,看着肥嘟嘟的自己,心情真的不美丽阿..
所以我决心一定要减肥,虽然以前试过好多方法都失败了....
这一次我一定要坚持住!在网上搜了下,决定用最狠的21天减肥
法,借用小S一句话,要么瘦要么死!!
对了,简介一下21天减肥法,就是第一阶段断食3天,但是要多喝
温水,第二阶段8天只能吃蔬菜水果餐,并且是适量,第三阶段10天
可以可是正常饮食但只能6成饱.看到真的我想说真的好狠,但为了身材
我忍我忍我忍忍忍...
昨天是我第一阶段的第一天,早上还好,到1点的时候超想吃东西阿
想着冰箱里的鸡汤还没喝完呢要不明天继续?但最终我的毅力战胜了饥饿
没有吃任何食物饿了就喝水,过了下午就好多了,晚上睡得比较早,半夜
也饿醒了,不管继续睡拉..天亮了就是今天第二天,早上起床后人有点软
没劲,上班后还是还无力,到了10钟受不了了吃了一个苹果,不吃怕晕倒阿.
任何到现在一整天没吃东西.还好现在也不是很饿,我要坚持明天过了就可以
吃点蔬菜水果拉,想想好开心哦,哈哈..
对了,最重要的忘了说,就是两天我体重轻了4斤喔,虽然对我自己有点狠,
但想想瘦瘦的自己还是会很有动力,很开心喔!加油加油