吃奶的宝宝很容易出现乳糖不耐受现象，以致出现各种问题：拉肚子，腹胀，肠绞痛，营养不良等等，那什么是乳糖不耐受呢？症状是什么？有什么危害？造成乳糖不耐受的原因是？怎么解决？本帖将一一作答。

一，什么是乳糖不耐受
奶中的乳糖在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后，未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状称乳糖不耐受症。

二，乳糖不耐受的辨别方法A&B

A方案：(3看2听1闻)
1.看宝宝便便里是否有泡沫；

2.看宝宝便便里是否有奶瓣 ；

3.看宝宝便便是否蛋花样，水便分离；
4.听宝宝腹内是否有咕噜噜的肠鸣音及腹胀；
5.听宝宝是否多屁；
6.闻宝宝口腔是否酸臭味。
如果6条里有1-2条符合，说明您宝宝轻度乳糖不耐受；如果达到3条以上，就说明中重度乳糖不耐受。

B方案：

乳糖不耐受专业测试试纸—尿半乳糖检测，很简单方便，一测便知。

三，乳糖不耐受的危害。
1.长期的乳糖不耐受会造成宝宝对钙及各种矿物质吸收不良；

2.肠道菌群失调；

3.难治愈的腹泻便秘；

4.直接导致婴幼儿无法消化吸收乳糖，体内缺乏半乳糖摄入。而半乳糖是神经细胞发育的重要营养物质，长期缺乏会引起生长发育迟缓等严重后果。
四，造成乳糖不耐受的原因：

1、先天性乳糖酶缺乏：是指自出生时机体乳糖酶活性即低下或缺乏，是机体常染色体上隐性基因所致，这一类型很少
2、继发性乳糖酶缺乏：是指由于各种原因致使小肠内上皮损伤而导致的暂时性乳糖酶活性低下，常见病因如感染性腹泻，机体疾病康复后可恢复正常，此型儿童较多见。
3、各种腹泻

4、抗生素的滥用使用：大剂量服用头孢类、内酰胺类抗生素后也会引起继发性乳糖酶缺。
五，如何解决
1、停奶

乳糖不耐受是一个源远流长的问题。“母乳性腹泻”“生理性腹泻”…由于乳糖在自然界几乎只存在于乳品中，停奶确实能够缓解腹泻症状。但是众所周知，母乳是宝宝最佳的粮食，不到不得已怎可随意停止？

2.无乳糖食品

尽管无乳糖的奶粉在蛋白质等营养成分上尽量模仿接近母乳，但是却把至关重要的乳糖去掉了！严格地讲，无乳糖的食物还是简单粗暴地采用了回避乳糖的解决方式，与以前的方法并没有本质的区别。 

3.服用乳糖酶:乳糖酶能够有效地帮助消化吸收包括母乳和各种配方奶粉中的乳糖营养成分，使得宝宝能有全面的营养保障！无需停母乳，不用换奶粉，既从根本上解决乳糖不耐受，又不影响宝宝的营养结构，是当之无愧的最先进、最科学的乳糖不耐受解决方案！

宝宝出现乳糖不耐受临床表现的话，宝妈一定要多渠道了解学习相关知识，千万别因为无知而耽误了宝宝，也希望每一个可爱的小baby都健康快乐，茁壮成长！