宝贝新买的大象套装，可爱不？喜欢的姨姨赞一个呗！！
看看我产后恢复这样，可不可以叫辣妈啦！
现在没有孕前重，现在有90斤，不要太瘦哦。
很多宝妈可能会问怎么瘦的，继续看下文。
首先是一定要母乳喂养，多喝汤才有奶水，这一点要注意，不要为了减肥把bb粮食减没了。母乳喂养的宝妈更容易瘦，奶水的制造过程会消耗很多身体多余脂肪。。我宝是八个月断奶的。
其次少吃肉，特别是猪肉，脂肪太高，但不是一点不吃哦！
少吃多餐，但多的餐可不是零食，零食最容易使你变得更胖，干果，薯片，巧克力等食品最好不要吃，管住嘴哦！
水果很重要，苹果，梨，香蕉，在两餐之间吃，高糖分的少吃，比如西瓜。
最后是运动，不需要专门去做，每天坚持散步一两个小时，特别是孩子八个月以后，喜欢外面的世界，早晚出去透透气，因为我在广东沿海地区，天气热，只能早晚出去玩，抱着走走，手臂，腿自然就瘦下来了。
我想说的就是这些了，只是给宝妈借鉴一下，只是个人经验。
最后提醒母乳宝妈减肥最佳时间是宝六个月的时候。
产后的你瘦了吗？有好方法大家一起分享。
进来的宝妈赞一个吧！
