新的一年更得继续加油减肥了!
运动减肥已有一年多了,从原来不动到一天不动全身会不舒服,从原来为了减肥而运动到现在为了健康而运动。一步一步下来已经成了习惯了,我很惊讶原来我有这么大的毅力能坚持下来。我记得有个健身达人是这样说的:不要小看那些减肥成功的人,要知道在他们身上有惊人的毅力!是的,做任何事都需要毅力,不只是减肥!没有毅力哪来的成功!
因为生了孩子而胖到120多斤,这么多年从来没认真减过肥,直到自己都看不下自己了。漂亮的衣服穿不了,腰肥得跟水桶一样(第三张图左上角的那张就是我原来肥胖的肚子)。一坐下来就看到肚子上的梯田,多么痛的领悟啊!与其羡慕大街上那些身材好的人,不如自己也这样!我发誓我不要浪费我一生中最美好的时光,人就活一辈子,要么活得精彩,要么就这么萎靡下去!于是我满怀信心地扛起了减肥的大旗!
减肥之路是各种辛苦的,除了控制饮食多菜少米饭,每天也在努力的运动。刚开始不懂弯路走了很多浪费了几个月,我不甘心,于是开了微博认识了很多健身达人,就这样在家认真的运动减肥。功夫不负有心人,终于瘦到102斤,肚子紧实了,马甲也出来了不再是水桶腰。腰围从89到现在68。诱人的锁骨也出来了,肩也练出来胳膊也细了,不再怕穿无袖裙了,腿也细了,直接穿打底裤都好看,从此我爱上了运动!新的一年再继续加油,翘臀是我的梦!
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