青青宝宝现在5个半月了，一直以来晚上12点——1点，下半夜2——3点都会吃母乳，白天吃奶次数少，所以晚上的奶就一喂着，青青辅食一直很爱吃，5个月后明显感到白天的奶吃的少了，隔4个小时喂的时候，吃两口就不吃了，晚上到时很能吃吃的时间挺长的。白天的辅食都还正常吃。
我就想增加白天的奶量，减少晚上的奶量，在这里推荐妈妈们看一本《程序育儿法》的书，美国人写的，里面有很多育儿方法，可以借鉴！但不要照搬，根据自己宝宝的特点来。
书上写8个月戒夜奶，我们是5个月了才慢慢开始的。我们先戒的下半夜2-3点的奶，第一天白天找机会就给她吃奶，宝宝半夜3点20醒的，一般会哭要奶吃，就开始哄着她，抱着她，宝宝没睡，中间哭声很大妈妈要有准备，不要放弃，你要知道这是暂时的。
最后坚持到了5点，喂的奶，宝宝白天脾气还很好，第二天还是给宝宝增加奶量，睡前一定要让宝宝吃饱，我把晚上辅食放在晚上的奶后在吃，青青是早上4点20醒的，又是抱哄，6点喂的奶，但是已经不哭了，白天吃的多一点了。第三天夜里11点的奶没醒，凌晨2点醒的，又是玩和哄坚持到了4点半喂的奶，白天宝宝就很能吃了，到晚上5点多就开始密集进食了，白天也不闹了。
慢慢的宝宝就养成规律了！
宝宝晚上醒来吃奶不多 就说明宝宝白天吃的量够了，就是把吃奶当成安慰睡觉的！直接可以戒夜奶了！
宝宝夜里醒来的时间段如果是固定的，说明宝宝养成了这样的喂养习惯，宝宝会有生长期，在生长期时醒来时间是不一样的，这时白天要增加奶量！
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