1楼 主题:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • shjczlove
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1早餐要吃好,可以吃的很饱.面条米饭随便吃.吃多少都没关系.2午餐要节制可以吃些炒菜炖菜鸡肉鱼肉不要吃太多半饱为止.油大的菜在可以在开水里涮一下再吃.千万别吃主食.3晚餐只吃水果.什么水果都行睡前3小时不吃任何食物只能喝水.这是我产后保持身材的秘诀腰围1尺9寸的方法哦/女人要生命不惜减肥不止什么时候都要注意自己的形象让老公百看不厌.想保持好身材只有控制饮食才能长久.姐妹们加油

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2楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

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我来看看了!

 

我参加了雀巢辅食“宝宝相片秀”送我一朵花吧!施人玫瑰，人留余香啊！

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3楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • molihuaxiang717
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哺乳期内不可以这样吃吧，，

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4楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • xixilovema
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现在正喂奶呢。能不能这样啊？？

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5楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • zhouqibo
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现在正喂奶呢。能不能这样啊？？

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如此婆婆....我有苦难说.....！！续3

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6楼 回复:回复产后让你身材保持苗条的简单方法

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以下内容引用自☆铭妈☆的大作：产后让你身材保持苗条的简单方法

我来看看了!


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7楼 回复:回复产后让你身材保持苗条的简单方法

  • zhenyibb
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以下内容引用自xixilovema的大作：产后让你身材保持苗条的简单方法

现在正喂奶呢。能不能这样啊？？



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8楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • zhy97
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我的原则是吃好,保证宝宝的营养,哺乳期还是儿子最重要.每天晚上坚持7点钟之前吃饭,饭后不吃任何夜宵,晚上9点钟做40分钟瑜珈,做完后大汗淋漓,休息一下,洗澡睡觉,时间充裕的话还可以做个面膜,小孩子一般9点就睡觉了,可以很放心的做自己的事,不会被打扰.这样就会越来越瘦了

我是叮当œ♣

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9楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • 小绪宝妈
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我的宝宝好象都会睡很迟

为我们的下一代请自愿为宝宝浇水，诚心感谢您

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结婚后生子后我有了一些感悟！

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10楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • fhf8071(成成妈)
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我也在喂奶,那样吃大概宝宝也跟在后面减了,还是等断奶后再说吧

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11楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • baikai1214
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8楼说的我可以实验一下.正在喂奶,还是孩子重要

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12楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • 丑儿妈咪
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是应该适当控制饮食！

    送花谢谢

                         ※丑丑的幸福城堡※

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13楼 回复:产后让你身材保持苗条的简单方法

  • *萌萌*
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晚上不吃饭有些受不了啊.

点此送花!

欢迎访问萌萌的博客:http://blog.ci123.com/a107786179

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