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嗡、阿、口牛是最重要的真言字音

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发表于 12-08 16:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

在呼出气息时,我们想象所呼出的气息,同样成了无数微小嗡字白色亮点,流注虚空中。
    如此不断重复练习,慢慢会感觉到身心的细胞充满了能量。阿字和口牛字的呼吸法也是如此,但是观想时阿字为红色,口牛字为蓝色。具象的嗡、阿口牛呼吸法普明金刚诵
     金刚诵是将嗡、阿、口牛三个最重要的真言字音,与我们的呼吸串连在一起,成为相续不断的唱诵,让我们迅速圆满身、语、意,成为金刚体性的方法。一般金刚诵的呼吸法,往往一开始是先吸入嗡字息,住于阿字息,再吐出口牛字息的一种呼吸法。
     在此特别提出先吐出身内沉积的浊气,再吸入光明之气的方法。本法相较于一般先吸后吐的方法,对于身心有更大的助益。所以在修习的顺序上,先吐出凸牛字息,再吸入嗡字息,住于阿字息。普明金刚诵的呼吸方法,是让我们的呼吸完全与法界光明相合,安住于光明之中。是以普明代表遍照光明,是法界光明自身的表示。所以此方法称为“普明金刚诵”。金刚诵中嗡、阿、口牛三字相续,成为三种形态,即吸入、安住与呼出。当我们吸入法界气息时为嗡,平住于,身时为阿字,而呼出时为口牛字,然后再相续循环嗡、阿、口牛三字,使我们的呼吸完全与嗡、阿、口牛的金刚光明之链相合,身心、宇宙完全在金刚光明之中。

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