方：橙子核300克，白酒适量。
用法：将橙子核炒干，研为细末，每次服15克，用白酒调服。每日3次。
说明：橙子核具有理气止痛，软坚散结的功能，白酒可活血化瘀，舒筋通络。由于扭伤后造成腰部气滞血瘀、经络阻滞出现腰部疼痛、活动障碍，用橙子核理气，酒活血通络，即可使肿消痛减。
方：生姜、酒、生面粉各适量。
用法：将鲜姜捣烂挤出姜汁，对入等量的酒，然后放入适量的生面调成糊状，摊于跌损部位的表面（局部未破损者可用）。若药已干燥可再加适量的白酒稀释成糊状后再敷。一剂可敷3次。干后即换。
说明：生姜味辛、性温，具有发表去痰、疏肝导滞之功。《本草拾遗》记载：“汁解毒药，破血调中，去冷除痰。”本方选用生姜汁即取其破血除痰之功用，与酒相合增强其理气活血之功能，以生面粉作为赋型剂，一方面可缓和生姜汁中各种辣素对皮肤的刺激作用，另一方面又可消散局部瘀血并止痛，正如《本草纲目》记载“小麦面敷痈肿损伤，散血止痛”。临床亦有报道用小麦面经特殊处理后加醋治疗外科感染。
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