这是蛋妈给蛋蛋做的【五谷蔬菜水果牛奶粥】,超好喝,营养极为丰富,且做法简单。
原料:香蕉、西红柿、牛奶、鸡蛋、小米、大米、黄豆(熟)、玉米、芝麻
做法:
1、西红柿、香蕉切碎丁

2、牛奶倒入锅中备用。鸡蛋打散备用
将上述五种杂粮用搅拌机打碎成面,倒入牛奶中,开火煮,边煮边用勺子搅拌,否则容易粘锅,搅匀之后将西红柿、香蕉一起入锅再煮,开锅后将打散的鸡蛋撒入即可。
美味出锅!我和蛋爸也爱吃,所以经常一起多做些,三个人一起享用。
此帖子已经被蛋蛋宝贝于2008年05月12日 14:46:38编辑过。
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