最近很多妈妈在坛子里询问如何增强宝宝食欲的方法,关于这个问题,我在网上搜了下,偶然看到一个妈妈的博文,觉得写得非常好,推荐给大家!
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对于第三点,妈妈们一定非常头疼,因为即使自己觉得菜肴已经很漂亮、美味了,可恩是宝宝还是不爱吃,这可怎么办呢?其实宝宝对正常人普遍能适应的味道浓淡并不能突然适应,一般都是因为调味品放的过多,宝宝对这些看似正常的味道比较敏感,她们会觉得味道过于刺激了,所以妈妈们一定不要以自己为标准来为宝宝烹调食品。
另外宝宝对一些清淡、香甜的小蛋糕或者水果布丁比较感兴趣,但也不能太甜,这样会造成宝宝变胖,或者对牙齿造成损害。
下面推荐几种很多宝宝都喜欢,并且很好做的懶妈妈食谱,我家宝宝就很喜欢其中的两个。
奶香肉松蒸蛋羹
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特色:
鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿,再加上香浓的百吉福奶酪宝宝,不仅味道更上一层楼,而且营养也更加均衡易吸收。
用料:
奶酪宝宝1/2杯、儿童肉松少许、娃娃菜20g、鸡蛋半个、盐微量
做法:
1.将娃娃菜洗净,放入沸水中焯熟,取出沥干水分备用。
2.鸡蛋放在碗中打散,放入盐,加入娃娃菜,百吉福奶酪宝宝搅匀,徐徐加入温开水,边加边搅拌均匀。
3.将搅好的蛋液放入蒸锅中,隔水蒸15分钟,取出撒上儿童肉松即可。
小贴士:
1.这道蛋羹适合2—3岁的宝宝食用。
2.含用丰富的维生素D和多种矿物质,加上百吉福奶酪宝宝,营养更均衡,宝宝也更爱吃。
冬菇奶酪蒸肉饼
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特色:
浓浓的菇香承托着奶酪和肉馅交织出的美味,宝宝食用的同时,还能补充充足的营养,让宝宝一边美美地吃,一边茁壮成长。
用料:
奶酪宝宝1/2杯、鲜香菇1朵、荸荠1个、猪肉瘦肉馅50g、盐微量、淀粉适量、儿童专用酱油少许
做法:
1.鲜香菇洗净,挤去多余水分,去蒂切碎备用。荸荠去皮洗净切碎。
2.将香菇、荸荠放入肉馅中搅匀,加入盐、适量淀粉、百吉福奶酪宝宝拌匀并压肉饼坯。
3.蒸锅中烧开水,将肉饼坯放入蒸锅中隔水大火蒸10分钟到熟。另在锅中用少许酱油和淀粉熬成芡汁,淋在肉饼上即可。
小贴士:
1.此肉饼适合1—3岁的宝宝食用。
2.发育中的宝宝对蛋白质的需求量很高,这道肉饼中含有丰富的优质蛋白质、维生素D、维生素B2、锌。
奶酪麦片粥
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用料:
百吉福奶酪宝宝香草味50g、彩色果汁燕麦片100g、白砂糖适量
做法:
1.在锅中倒入适量水,上旺火烧沸,到入燕麦片,用中火煮4分钟,假如奶酪宝宝和白砂糖,用勺慢慢搅拌,等再次烧沸时即可。
2.要等麦片粥稍微凉下后再给宝宝吃,不要烫着宝宝的小嘴哦。
小贴士:
奶酪由牛奶浓缩而成,它包含了牛奶中所有的天然营养成分,有奶黄金之称,还可选用天然味奶酪宝宝来做这个粥,变换不同滋味。