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有时奶水多也会给一些妈妈带来困扰，以下是小编从搜集的一些有关“涨奶”问题的妙招，均来自育网姐妹的实践经验！如果你有更好的也可以来跟帖分享~
把吃不完的奶挤出来，尽量吃清淡些。
宝宝不吃之后就用吸奶器吸空,涨奶人不但难受时间久了还容易回奶。宝宝现在还小吃的不多,你可以少喝一点汤水,少吃一点发奶的东西
只能不停的揉，热敷，吸奶器，打通了才好，我一个多月才不疼。
吸奶器吸出来舒服点 早上起来用热水敷下
用热毛巾缚、吸奶器吸！我当时喝了通草汤、痛了两天就好了
首先用热毛巾热敷，让你附近不认生的宝宝给你吸，或者让你老公帮你吸，在累也得吸，吸奶器不管用，我当初是两个多月的小孩吸透的，透了就好了 |
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嘿嘿，我的也被采纳了，真荣幸啊！ |
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尽量让宝宝多吃，或者放掉一些 |
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奶涨的时候它会流出来，然后就坐在那里，下面放两个杯子让奶滴杯子里面。滴出来的奶也可以放在冰箱里面保存着，也可以给宝宝洗澡，也可以自己做面膜 |
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其实也差不多的，都是先热敷在挤掉，多给宝宝吸吸 |
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我那时候奶结都是揉，热敷，让宝宝吸 |
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我之前是先用热毛巾敷然后再用吸奶器吸出来
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让宝宝不睡觉的时候多吸,多按摩,涨的厉害都挤出来。 |
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少吃油腻的东西，少喝油汤。尽量让宝宝吃，再多的时候用吸奶器吸出一部分。 |
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人家说用吸奶器不好，所以没用，奶给憋会去了，呜呜 |
