王女士今年30多岁，自从产后体重猛增，失去了苗条的身材，体力精力也日渐下降，她曾经尝试口服减肥药、减肥茶减肥，都因为腹泻、心慌而停止。这次健康减肥的主题吸引了她。没有额外的花费，没有腹泻利尿，通过饮食调整，一个月她减了7.5千克，而且没有异常不适的感觉，照常上班，而且精力充沛。当她欣喜地发现体重减少了3千克时，原来的裤子腰围太大无法再穿，她性急地买回新裤子。接着体重继续下降，让她1个月内买了3次裤子，她和她的朋友都为有如此的变化而感到高兴。
吴女士发胖多年，家中的时装一衣橱，就是无法再穿，弃之又感到可惜，每每望衣兴叹。同时血压、血糖时高时低，肥胖已危及健康。她参加减肥示范餐活动后，1个月减少了5.5千克。她欣喜地发现：六年前的时装又能穿了！同时，血压从130～140/90～95毫米汞柱降到120/85毫米汞柱，餐后血糖从7.8毫摩尔／升降到5.6毫摩尔／升。“我化验单上异常的箭头消失了”
王先生已被肥胖、高血脂、糖尿病折磨多年，每年都因此住院1～2次。平时口服降糖药、降脂药，血糖和血脂常常波动较大。这次参加减肥班，他不仅减轻了体重，最主要的是降低了“三高”。他创造了一个月减重8.5千克的好成绩，同时他减掉了降糖药，现在空腹血糖从10.2毫摩尔／升降至4.7毫摩尔／升，餐后血糖从21毫摩尔／升降到5.6毫摩尔／升，甘油三酯从9.2毫摩尔／升降到1.1毫摩尔／升，而高密度脂蛋白有所提高，尿酸也从486毫摩尔／升降至386毫摩尔／升。化验单上的异常箭头全部消失了。
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