现在的年轻人，普遍文化水平都不低，但是，很不会为人处世。例如处理婆媳关系，不少人都搞不定，这样就算了，还会因为争吵而陷入很多的负面情绪之中，非常的不好。大家应该如何走出负面情绪呢？我来给支支招，希望对你们有用哟。
1．高智商、低情商的人，与外界的情绪信息交换大多包围在偏执的恶意中，每当沟通中出现分歧和摩擦时，他不相信也不愿意相信问题其实出在自己身上，四处碰壁，无法解决与人难以亲近的痛苦，只能一而再再而三地否定和质疑他人，疑心生暗鬼，越想越钻牛角尖，高智商反而成了促成“情绪病”的罪魁祸首。克服偏执狂般的自负病和疑心病，是高智商人群防范“情绪病”的第一招。
2．跳出以自我为中心、不顾他人感受的思维模式，多去模仿和学习他眼中“蠢人”的为人处世方法，转变让人避之唯恐不及的攻击态度，就能感受到与以往完全不同的人际氛围，“情绪病”没了负面情绪这个能量源头．自然也会逐渐康复。
3．情商不提高，其他一切方法都是治标不治本，通过有意识地学习和练习，逐步改善情商，人际交流多些顺畅，负面情绪自会减少。
总的来说呢，在婚姻中和任何家庭成员遇到了事情都不要闷在心里，说出来，多交流，才能彻底的解决问题，不然的话，问题会积累的越来越多，越来越难以解决。
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