看一个人，先看脸。所以如果脸上没有做好护理很容易显老，特别是对于我们这线28+的女人们。没办法，人生开始走下坡路了嘛。自然规律，谁也没法子。但是这不代表我们就束手就擒、放任自流，我们可以慢慢的老！原谅我有点激动，我就是那种超怕老的人，一提动这个话题就会灰常激动。
我今天要说的，就是我昨天看到的一条重要知识。那书上说，皮肤除了食物营养外，还要靠锻炼身体，体育锻炼能使皮肤充满血液，能产生更多的真皮，使皮肤变厚，变得致密和强健，更富于弹性。皮肤厚的人比皮肤薄的人皱纹少。
我自己看了都有点吃惊，运来运动的好处还可以这么解释。反正无论怎么说坚持运动很有必要。
然后书上有说，美肤还要保持良好的情绪。渝快的心情，乐观的情绪可使人的身心处于积极向上的状态，工作效率高，抗病能力强，满面春风，容光焕发。当受惊吓时或激动时，交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增多，面部血管收缩，皮肤温度下降，显得没有血色，异常苍白。长期的焦虑，终日愁眉苦脸，就会使面部皮肤憔悴与衰老。此外，还要注意休息，避免便秘和月经不调等等。
|
|
