怀孕是美好的,我们为由小宝贝的到来而开心快乐,可有时候 小宝贝的到来也给我们带来很大的改变,比如说睡眠,以前可以一觉到天亮,现在在整个孕期很难有这么好的事情了
胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办呢?
是睡前看下电视或玩手机,或者是冲个温水澡呢,大家来聊下晚上失眠大家都做些什么。
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怀孕是美好的,我们为由小宝贝的到来而开心快乐,可有时候 小宝贝的到来也给我们带来很大的改变,比如说睡眠,以前可以一觉到天亮,现在在整个孕期很难有这么好的事情了 胎儿踢你的肚子,不断上厕所,日益膨胀的腹部等因素,都会令你在床上感到不舒服,所以会失眠。你会发现入睡很困难,或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。你该怎么办呢? 是睡前看下电视或玩手机,或者是冲个温水澡呢,大家来聊下晚上失眠大家都做些什么。
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可以睡前泡脚有助于睡眠哦
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回复 第2楼 幸福在发芽 : 亲亲,你是第一个 |
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我一般是玩手机呢 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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我一般是玩手机呢 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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玩手机的飘过. 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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我一般玩到困了就睡了 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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睡前喝杯牛奶,有助于睡眠。 |
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孕期睡不好,, 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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玩手机 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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继续躺着睡,哈哈,属于比较惰性的,一粘到床就不想起来的。 |
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我怀孕,失眠的时候,就是听听一些舒缓的音乐,多听一会儿就睡着了
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失眠得时候,手机斗地主了,哈哈 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |
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以下是引用 第3楼 14587qw 的话: 亲亲,你是第一个 来自手机育儿网(m.ci123.com)用户 |